はま寿司 コーヒーゼリーのカロリーは69kcal
はま寿司- エネルギー
- 69kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
はま寿司のデザート18品中軽いほうから2位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の3%
最終確認: 2026-09-10
栄養バランスの形
ほかのチェーンの「コーヒー」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| コーヒーゼリー | ビッグボーイ | 84 | 0 | 0 | 20 | 0 |
| ジャモカコーヒー ポップサイズ | サーティワン | 84 | 1 | 4 | 11 | 0.1 |
| エスプレッソコーヒークッキー 1枚 | ステラおばさんのクッキー | 86 | — | — | — | — |
| サービス コーヒーゼリー | カラオケ館 | 42 | — | — | — | — |
| デザート・コーヒーゼリー | ベーカリーレストランC | 104 | 1.2 | 3.3 | 17.7 | 0.1 |
| プチコーヒーゼリー | 炭焼きレストランさわやか | 110 | 2.6 | 5.8 | 11.9 | 0.1 |
この数字の読み方（詳しく）
- はま寿司のデザート18品の中で、カロリーが低いほうから2番目です（軽いほうから11%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの3%にあたります。
関連する読み物
アレルゲン（はま寿司の公式表より）
含む卵乳大豆
含む可能性えび小麦オレンジ牛肉ごまさば鶏肉豚肉りんごゼラチン
このカロリーを消費するには
ウォーキング
19分
ジョギング
9分
自転車
12分
水泳
8分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 豆乳いちごアイス 店内 | 69 | — | — | — | — |
| はまアイス (バニラ) 店内 | 101 | — | — | — | — |
| 波照間黒糖のわらびもち 店内 | 107 | — | — | — | — |
| はまアイス (チョコレート) 店内 | 108 | — | — | — | — |
| 和栗モンブラン 店内 | 152 | — | — | — | — |
| はまとろっミルクアイス 店内 | 167 | — | — | — | — |
| はまとろっミルクアイス(白桃ソース) 店内 | 174 | — | — | — | — |
| 黒蜜きなこ豆乳プリン 店内 | 174 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
「コーヒーゼリー」の栄養成分ははま寿司が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。