夢庵牛カルビすき焼き鍋（お肉ダブル）と鍋セットのカロリーは1359kcal

✓ 公式データ夢庵食事厳選鍋最終確認: 2026-09-10

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

夢庵の食事132品中軽いほうから130位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の62%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え

最終確認: 2026-09-10

夢庵でこれより軽い厳選鍋

ほかのチェーンの「すき焼き」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
牛肉と野菜のすき焼き風パスタ	鎌倉パスタ	1,138	34.3	65	94.4	6
すき焼き天ぷら御膳	和食さと	1,097	—	—	—	5.5
黒毛和牛のすき焼き鍋ごはんセット	華屋与兵衛	1,045	—	—	—	13.8
すき焼き月見ピザ（Sサイズ）	ピザハット	788	—	—	—	—
【ミニすき焼き小鉢付】さんまの塩焼定食	やよい軒	682	41.6	26.6	74.4	4.8
すき焼き風お月見ドリア	倉式珈琲店	659	23.4	35.2	59.5	3.9

組み合わせ	足す品	足す品のkcal	合計
いちばん軽いドリンク	【ほろ夢セット】翠（すい）ソーダ割り	71	1,430 kcal
いちばん重いドリンク	デカンタワイン白	365	1,724 kcal
いちばん軽いサイド	瀬戸内産牡蠣ポン酢（2個）	56	1,415 kcal
いちばん重いサイド	大盛り御飯	482	1,841 kcal

同じ夢庵のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

夢庵の食事132品の中で、カロリーが低いほうから130番目です（軽いほうから98%の位置）。
エネルギーは1日の基準2,200kcalの62%、食塩相当量は7.5gの87%にあたります。
ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより649kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると778kcal重い数字です。
食塩相当量6.5gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。

ウォーキング

370分

ジョギング

185分

自転車

235分

水泳

162分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
特盛天せいろそば（3玉盛り）	1,322	—	—	—	6.4
豆富豚チゲ（お肉ダブル）と鍋セット	1,299	—	—	—	9
特上うな重（お吸い物・お新香付）	1,265	—	—	—	9.1
特上うな重小天ぷら膳（お吸い物・お新香付・小鉢付）	1,459	—	—	—	10.4
夢郎うどん（3玉盛り）	1,484	—	—	—	18.6
合い盛り夢庵御膳（小うまか丼）	1,162	—	—	—	9.3
ひれかつ丼ダブル	1,143	—	—	—	5
若鶏の唐揚げランチ	1,090	—	—	—	5.7

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
チーズナポリタン大盛４５０ｇ	てっぱんのスパゲッティ	1,359	43.8	35.5	217.3	7.8
ロイヤルホストモーニング(スクランブルエッグ)/フレンチトースト	ロイヤルホスト	1,359	43.1	77.8	120.5	4.1
ダブルかつ丼セット冷うどん	得得	1,359	—	—	—	10.1
ガーリック牛肩ロース定食300g	松牛	1,359	64.5	78.2	104.9	8.6
チーズブラウンソースハンバーグシングルトリプル単定食	松屋	1,358	—	—	—	—
中華そば＋やきとり丼＋餃子6個セット	日高屋	1,358	—	—	—	9.3
メガトンハンバーグ	トマト&オニオン	1,358	—	—	—	5.5
【大盛】桜姫鶏とほうれん草のおだしペペロンチーノ	鎌倉パスタ	1,360	43.4	51.9	169.7	10

「牛カルビすき焼き鍋（お肉ダブル）と鍋セット」の栄養成分は夢庵が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。