夢庵豆富豚チゲ（お肉ダブル）のカロリーは886kcal

✓ 公式データ夢庵食事厳選鍋最終確認: 2026-09-10

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

夢庵の食事132品中軽いほうから95位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の40%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え

最終確認: 2026-09-10

夢庵でこれより軽い厳選鍋

豆富豚チゲ（お肉ダブル）にサイド・ドリンクを足すと

組み合わせ	足す品	足す品のkcal	合計
いちばん軽いドリンク	【ほろ夢セット】翠（すい）ソーダ割り	71	957 kcal
いちばん重いドリンク	デカンタワイン白	365	1,251 kcal
いちばん軽いサイド	瀬戸内産牡蠣ポン酢（2個）	56	942 kcal
いちばん重いサイド	大盛り御飯	482	1,368 kcal

同じ夢庵のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

夢庵の食事132品の中で、カロリーが低いほうから95番目です（軽いほうから72%の位置）。
エネルギーは1日の基準2,200kcalの40%、食塩相当量は7.5gの107%にあたります。
ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより176kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると305kcal重い数字です。
食塩相当量8gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。

ウォーキング

241分

ジョギング

121分

自転車

153分

水泳

105分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
ひれかつおろしポン酢ランチ	885	—	—	—	6
ひれかつランチ	883	—	—	—	5.6
うな重（お吸い物・お新香付）	892	—	—	—	6.4
お昼のお楽しみ膳（小鶏竜田てりたま丼）	880	—	—	—	5.1
すけそう鱈と彩り野菜の黒酢あん定食（鱈4個）	877	—	—	—	5.4
名古屋コーチンときのこの平打ちつけうどん＋栗おこわセット	872	—	—	—	6.5
ひれかつ丼	870	—	—	—	3.6
はらこ飯風せいろ御飯膳	868	—	—	—	5.8

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
焼肉ロース弁当&ユッケジャンスープセットテイクアウト	安楽亭	886	40.3	40.2	94.8	8.2
野菜増しだし醤油定食並盛３００ｇ	てっぱんのスパゲッティ	886	36.4	23.3	134.8	9.4
100gステーキ&海老フライと蟹クリームコロッケ(ドミバターソース)	ロイヤルホスト	886	30.9	65.2	47.5	3
元祖てんやの天丼 (小)藪そばセット(冷)	天丼てんや	886	—	—	—	—
天丼セット 150gセット麺海老天おろしそば	家族亭	886	—	—	—	5.6
海老の玉子とじ重	大戸屋	886	33.1	25.4	123.6	6.9
ドンキースペシャルブレックファスト（スクランブルエッグ）チーズトースト	びっくりドンキー	886	—	—	—	3.8
レーご飯増量	吉野家	886	23.7	29.6	135.4	4.9

「豆富豚チゲ（お肉ダブル）」の栄養成分は夢庵が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。