ウェンディーズ・ファーストキッチン ジャスミンラテのカロリーは232kcal
ウェンディーズ・ファーストキッチン- エネルギー
- 232kcal
- たんぱく質
- 1.9g
- 脂質
- 10.5g
- 炭水化物
- 32.5g
- 食塩相当量
- 0.1g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
ウェンディーズ・ファーストキッチンのドリンク50品中軽いほうから45位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の11%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-04
栄養バランスの形
- エネルギー232kcal11%
- たんぱく質1.9g2%
- 脂質10.5g17%
- 炭水化物32.5g10%
- 食塩相当量0.1g1%
PFCバランス
ほかのチェーンの「ラテ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ジャスミンラテ | ファーストキッチン | 232 | — | — | — | — |
| 抹茶 ティー ラテ（ホット） TALL/milk | スターバックス | 232 | 7.6 | 6.7 | 35.8 | 0.2 |
| アイスキャラメルラテ L | ベックスコーヒーショップ | 233 | — | — | — | — |
| Express目白駅前限定 フレーバーラテ《ソルティ―キャラメル》 Tall/HOT | タリーズコーヒー | 230 | 7.4 | 8.3 | 32.8 | 0.4 |
| アイスキャラメルラテ | ベーカリーカフェC | 229 | 5.9 | 6.9 | 36.1 | 0.1 |
| ショコラカフェラテ M | ミスタードーナツ | 236 | 7.8 | 8.4 | 33.7 | 0.4 |
この数字の読み方（詳しく）
- ウェンディーズ・ファーストキッチンのドリンク50品の中で、カロリーが低いほうから45番目です（軽いほうから90%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの11%、たんぱく質は目標81gの2%、脂質は62gの17%、食塩相当量は7.5gの1%にあたります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
63分
ジョギング
32分
自転車
40分
水泳
28分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| セブンアップ（L) | 231 | 0 | 0 | 57.8 | 0.2 |
| アールグレイラテ | 230 | 1.6 | 10.4 | 32.5 | 0.1 |
| 天空の抹茶ラテ | 237 | 2.8 | 10.6 | 33.8 | 0.1 |
| クラウンバニラ クリームソーダ | 223 | 3.3 | 6.8 | 37.1 | 0.3 |
| クラウンバニラ コーラフロート | 222 | 3.3 | 6.8 | 37 | 0.3 |
| レモネード（L) | 219 | 0.4 | 0 | 54.9 | 0.2 |
| 贅沢マンゴーパッションスパークリングタピオカ | 216 | 0.7 | 0.4 | 51.9 | 0.1 |
| メロンソーダ（L) | 206 | 0 | 0 | 51.3 | 0.1 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Ｓｕａｇｅ監修 スープカレー | セブン-イレブン | 232 | 11.8 | 11.5 | 22.7 | 3 |
| あさりとえびのトマトリゾット | nosh | 232 | 16.7 | 7.6 | — | 1.9 |
| クワトロチーズピザ | 鎌倉パスタ | 232 | 9.7 | 6.7 | 33.2 | 1.7 |
| 佐野店・レモン牛乳アフォガード | ベーカリーレストランC | 232 | 4 | 20.2 | 32.3 | 0.9 |
| トーストセット【いちご】 | トマト&オニオン | 232 | — | — | — | 1 |
| わんこピザ テリヤキチキン | ピザーラ | 232 | — | — | — | — |
| エビフライ | 濵かつ | 232 | 17.8 | 12.9 | 9.6 | 0.5 |
| 青菜炒め | バーミヤン | 232 | — | — | — | 2.2 |
「ジャスミンラテ」の栄養成分はウェンディーズ・ファーストキッチンが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。