ロッテリア宇治抹茶ラテのカロリーは109kcal

✓ 公式データロッテリアドリンク最終確認: 2026-09-18

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

ロッテリアのドリンク54品中軽いほうから34位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の5%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内

最終確認: 2026-09-18

F 29%

C 67%

ロッテリアでこれより軽い「ラテ」

ほかのチェーンの「ラテ」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
with U 限定ベアフルカフェラテ（デカフェ）（豆乳） Tall/HOT	タリーズコーヒー	109	6.9	6.4	6.1	0.5
【HOT】カフェラテ	ドトール	109	5.7	6.3	9.6	0.2
カフェラテ Rサイズ	カフェ・レクセル	109	5.7	6.3	9.6	0.2
ディカフェスターバックスラテ（アイス） SHORT/milk	スターバックス	109	6.1	5.4	9.3	0.2
アイスカフェラテM 店内	はま寿司	110	—	—	—	—
ホットＳＯＹラテ	Petrichor Bakery and Cafe	110	5.2	3.4	16.1	0.2

ウォーキング

30分

ジョギング

15分

自転車

19分

水泳

13分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
Ｃ.Ｃ.レモン M	111	0	0	27.8	0.1
ココア	106	1.2	3	18.6	0.2
セブンアップ S	103	0	0	25.7	0.1
出前アイスコーヒーフロート	101	2	4.6	12.8	0.1
メロンソーダ S	99	0	0	24.9	0
アイスカフェラテL	99	4.6	5.4	8.2	0.1
ペプシコーラ S	98	0	0	24.5	0
出前ペプシゼロフロート	98	1.7	4.6	12.2	0.2

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
エスフーズナガラ食品監修ホルモン焼	ローソン	109	10.2	6.3	3.4	1.4
イカの塩焼き	七輪房	109	22.3	1	1.8	2.3
和牛ロース〈岩塩焼〉	安楽亭	108	10.2	7.9	0.3	0.5
７プレミアムキーマカレーパイ４個入	セブン-イレブン	108	2.5	6.5	10.1	0.5
鍋用うどん	夢庵	110	—	—	—	0.3
[食べ放題]うどん	三〇三	110	—	—	—	0.3
ミニキューブパンカレーチーズ	ベーカリーレストランC	106	3.5	3.3	15.7	0.6
串カツ（海老）	酔虎伝	112	—	—	—	0.9

「宇治抹茶ラテ」の栄養成分はロッテリアが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。