和食さと 昔ながらの店仕込みプリンのカロリーは248kcal
和食さと- エネルギー
- 248kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- 0.2g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
和食さとのデザート36品中軽いほうから23位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の11%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-10
栄養バランスの形
和食さとでこれより軽いデザート
- 葛アイスキューブ(パイン)39kcal −209
- 鶏つくね団子(3個)74kcal −174
- シャインマスカットゼリー89kcal −159
ほかのチェーンの「プリン」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ポムポムプリンとマフィンのなかよしプリン | パステル | 247 | — | — | — | — |
| イタリアンプリン | ジョリーパスタ | 245 | 4.5 | 16.6 | 19.3 | 0.2 |
| ミニプリンパルフェ | ジョナサン | 243 | — | — | — | 0.2 |
| 特濃生クリームプリン | シャトレーゼ | 258 | 5.1 | 17.7 | 19.2 | 0.1 |
| 【店舗限定】キャラメルプリンケーキ | 上島珈琲店 | 234 | — | — | — | — |
| くず餅プリン（黒蜜、きな粉込） 1個 | 船橋屋 | 269 | 8 | 8.7 | 39.6 | 0.2 |
この数字の読み方（詳しく）
- 和食さとのデザート36品の中で、カロリーが低いほうから23番目です（軽いほうから64%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの11%、食塩相当量は7.5gの3%にあたります。
- 食塩相当量0.2gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
67分
ジョギング
34分
自転車
43分
水泳
30分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ダブルアイスのシャインマスカットドルチェ | 244 | — | — | — | 0.3 |
| クリームチーズアイス | 232 | — | — | — | 0.5 |
| マンゴーかき氷〜練乳がけ〜 | 232 | — | — | — | 0.1 |
| 白桃 | 230 | — | — | — | 0.1 |
| 純氷白桃 | 266 | — | — | — | 0.1 |
| 純氷マンゴー〜練乳がけ〜 | 268 | — | — | — | 0.1 |
| 胡麻団子 | 227 | — | — | — | 0 |
| 夫婦善哉 | 279 | — | — | — | 0.5 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ソーセージペンネ | nosh | 248 | 12.7 | 8.7 | — | 2.4 |
| 黄金チキン 骨つき | ローソン | 248 | 13.6 | 14.2 | 17 | 1.9 |
| おこさまうどん | 安楽亭 | 248 | 11.3 | 9 | 30.6 | 4.2 |
| クルンジ ストロベリー | ベーカリーレストランC | 248 | 3.2 | 13.4 | 29 | 0.6 |
| おこさまスパゲティ | びっくりドンキー | 248 | — | — | — | 1.4 |
| シュリンプミックス | ピザーラ | 248 | — | — | — | — |
| 鶏とパプリカのにんにく醤油炒め | 食宅便 | 248 | 10.7 | 14.7 | 20.3 | 1.9 |
| チャバッタサンド 海老＆アボカドディップ | エクセルシオール カフェ | 248 | 11 | 9.2 | 31 | 1.2 |
「昔ながらの店仕込みプリン」の栄養成分は和食さとが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。