フォルクスソーセージグリル2本のカロリーは397kcal

✓ 公式データフォルクス食事最終確認: 2026-09-18

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

フォルクスの食事134品中軽いほうから47位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の18%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内

最終確認: 2026-09-18

P 14%

F 82%

フォルクスでこれより軽い食事

ソーセージグリル2本にサイド・ドリンクを足すと

組み合わせ	足す品	足す品のkcal	合計
いちばん軽いドリンク	ホットコーヒー	4	401 kcal
いちばん重いドリンク	ポーションミルク	12	409 kcal
いちばん軽いサイド	メンドテールバター	51	448 kcal
いちばん重いサイド	黒カレー：トッピングハンバーグ	561	958 kcal

同じフォルクスのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

フォルクスの食事134品の中で、カロリーが低いほうから47番目です（軽いほうから35%の位置）。
エネルギーは1日の基準2,200kcalの18%、たんぱく質は目標81gの17%、脂質は62gの58%、食塩相当量は7.5gの33%にあたります。
「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、たんぱく質があと6.0g足りません、脂質が26.2g超えています。
ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより313kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると184kcal軽い数字です。

ウォーキング

108分

ジョギング

54分

自転車

69分

水泳

47分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
和風フィレステーキ150g テイクアウト	400	35.4	17	33.3	5.9
フォルクスカットサーロインステーキ100g	403	23.4	28.4	17.9	2.3
真鯛のグリル（和風バターポン酢）テイクアウト	403	25.7	20.7	33.7	4.1
〈ソーセージ〉テイクアウト	385	14.7	34	5.6	2.9
熟成フィレステーキ200g	384	43.6	16.9	17	3
ミスジステーキ150g テイクアウト	383	32.6	21.3	24.4	2.6
ミスジカットステーキ200g	414	41.8	23.6	13.7	4.5
ガーリックフィレステーキ150g テイクアウト	415	35.1	19	31.8	3.6

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
きのことチーズのトマトハンバーグ	nosh	397	18.6	27	—	2.5
国産小麦のロデヴサンド・ＢＬＴ	ベーカリーレストランC	397	12.3	24.6	31.9	2
【東京都の一部・神奈川県の一部】冷製パスタ塩レモンソース生ハムとミニトマト	ファミリーマート	397	12	13.4	59.1	6.4
低アレルゲンメニューハンバーグ＆カレープレート	むさしの森珈琲	397	—	—	—	1.6
お子様カレーライス冷	得得	397	—	—	—	2.8
十割おろしそば	家族亭	397	—	—	—	2.1
海老カツバーガー	モスバーガー	397	14.5	19.3	42.1	2.1
ヒレサイコロステーキ【約200ｇ】	トマト&オニオン	397	—	—	—	1.2

「ソーセージグリル2本」の栄養成分はフォルクスが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。