スターバックス My フルーツ³ フラペチーノ® 完熟白桃のカロリーは291〜651kcal
スターバックス「TALL/milk」の数値。全8通りは下のサイズ表へ。
- エネルギー
- 396.8kcal
- たんぱく質
- 7.6g
- 脂質
- 14.6g
- 炭水化物
- 60.2g
- 食塩相当量
- 0.6g
- 食物繊維
- 1.9g
- 糖質
- 58.3g
- カフェイン
- 0mg
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
スターバックスのドリンク309品中軽いほうから293位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の18%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー396.8kcal18%
- たんぱく質7.6g9%
- 脂質14.6g24%
- 炭水化物60.2g19%
- 食塩相当量0.6g8%
PFCバランス
スターバックスでこれより軽いフラペチーノ®
- マンゴーパッション ティー フラペチーノ®179kcal −218
- コーヒー フラペチーノ®185kcal −211
- ストロベリー & パッション ティー フラペチーノ®229kcal −168
サイズ・種類
| サイズ・種類 | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| TALL/no_change | 291 | 1.2 | 8.6 | 53.2 | 0.4 |
| TALL/non_fat | 350 | 7.3 | 9.1 | 60.7 | 0.8 |
| TALL/almond | 359 | 2.5 | 15.3 | 55.3 | 0.7 |
| TALL/low_fat | 373 | 7.5 | 11.8 | 60.5 | 0.7 |
| TALL/soy | 384 | 6.9 | 15.5 | 55.7 | 0.7 |
| TALL/oat | 393 | 3 | 14.9 | 63.1 | 0.6 |
| TALL/milk ★ | 397 | 7.6 | 14.6 | 60.2 | 0.6 |
| TALL/breve | 651 | 5.8 | 43.8 | 59.7 | 0.6 |
この数字の読み方（詳しく）
- スターバックスのドリンク309品の中で、カロリーが低いほうから293番目です（軽いほうから95%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの18%、たんぱく質は目標81gの9%、脂質は62gの24%、食塩相当量は7.5gの8%にあたります。
- サイズ・種類は8通りで、最小291kcalから最大651kcalまで360kcalの幅があります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
108分
ジョギング
54分
自転車
69分
水泳
47分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| モカ タキシード STANDARD/low_fat | 396 | 6 | 25.7 | 30.9 | 0.6 |
| バナナ チョコレート ＆ アイスクリーム STANDARD | 393 | 7.1 | 11.4 | 56 | 0.3 |
| My フルーツ3 フラペチーノ® ストロベリー TALL/milk | 405 | 7.6 | 13.3 | 66.5 | 0.6 |
| 群馬 やっぱし榛名山なんさ キウイ ヨーグルト フラペチーノ® TALL/milk | 409 | 6.8 | 14.8 | 62.4 | 0.7 |
| 群馬 やっぱし妙義山なんさ パイン ヨーグルト フラペチーノ® TALL/milk | 409 | 6.8 | 14.8 | 62.4 | 0.7 |
| チョコレートバブカ STANDARD | 411 | 5.6 | 23 | 45.4 | 0.6 |
| ホワイト モカ（ホット） TALL/milk | 413 | 13.4 | 18.4 | 49 | 0.6 |
| カフェ モカ（ホット） TALL/milk | 415 | 13.1 | 19.1 | 49.6 | 0.3 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| きのことチーズのトマトハンバーグ | nosh | 397 | 18.6 | 27 | — | 2.5 |
| 国産小麦のロデヴサンド・ＢＬＴ | ベーカリーレストランC | 397 | 12.3 | 24.6 | 31.9 | 2 |
| 【東京都の一部・神奈川県の一部】冷製パスタ塩レモンソース生ハムとミニトマト | ファミリーマート | 397 | 12 | 13.4 | 59.1 | 6.4 |
| 低アレルゲンメニュー ハンバーグ＆カレープレート | むさしの森珈琲 | 397 | — | — | — | 1.6 |
| お子様カレーライス 冷 | 得得 | 397 | — | — | — | 2.8 |
| 十割おろしそば | 家族亭 | 397 | — | — | — | 2.1 |
| 海老カツバーガー | モスバーガー | 397 | 14.5 | 19.3 | 42.1 | 2.1 |
| ヒレサイコロステーキ【約200ｇ】 | トマト&オニオン | 397 | — | — | — | 1.2 |
「My フルーツ³ フラペチーノ® 完熟白桃」の栄養成分はスターバックスが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。