ベーカリーレストランC あんバタークロワッサンのカロリーは200kcal
200kcal
1日の710%エネルギー200kcal · 1日の710%
たんぱく質3g · 1日の4%
脂質12.6g · 1日の20%
炭水化物18.9g · 1日の6%
食塩相当量0.4g · 1日の56%
〜25%（低め）〜40%（1食ぶん）40%超（高め）1日の基準：男性 2,750kcal・塩分7.5g女性 2,050kcal・塩分6.5g・P81g・F62g・C316g
目安の基準1日 2,7502,050kcal・1食 約920680kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）
1食の目安 男性 約920kcal女性 約680kcal（1日の1/3）目安内目安内
たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない
塩分の目安 男性 2.5g女性 2.2g（1日の1/3）目安内目安内
栄養バランスの形
外側にふくらむほど多いという意味です。外周＝1日の目安の半分、内側の実線＝4分の1、点線＝8分の1。数値は選んでいるサイズの公式値です。
PFCバランス目安 P13–20% · F20–30% · C50–65%
P 6%F 56%C 38%
ほかのチェーンの「あんバタークロワッサン」と比べる
基準 = この商品 200kcalベーカリーレストランC あんバタークロワッサンこの商品
200kcal基準
ミニクロワッサングリル&ベーカリー ザ・シーズン
66kcal−134
クロワッサンフォルクス
67kcal−133
クロワッサンベーカリーレストランサンマルク
83kcal−117
ミニクロワッサン鎌倉パスタ
84kcal−116
あんバタークロワッサンバケット
136kcal−64
バタークロワッサンフジパンストアー
178kcal−22
あんバタークロワッサンベーカリーカフェC
442kcal+242
あんバタークロワッサンPetrichor Bakery and Cafe
442kcal+242
「あんバタークロワッサン」に近いメニューを、各チェーンから1品ずつ選んでいます（料理の種類・名前・カロリーの近さで判定）。
あんバタークロワッサンにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品 | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばんカロリーが低いドリンク | コーラ | 12 | 212 kcal |
| いちばんカロリーが高いドリンク | 調布店・黒ごま杏仁風ラテ アイス | 365 | 565 kcal |
| いちばんカロリーが低いサイド | 和風チャバタ | 38 | 238 kcal |
| いちばんカロリーが高いサイド | ローストポテト | 379 | 579 kcal |
同じベーカリーレストランCのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方
- エネルギーは1日の目安の男性7%・女性10%
1日の目安は男性2,750kcal・女性2,050kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）。たんぱく質は81gの4%、脂質は62gの20%、食塩相当量は目標量（男性7.5g・女性6.5g）の5%・6%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」を満たしていません
たんぱく質が17g足りません。また、脂質が2.6g超えています。
- ファミリーレストランの食事メニューの平均より484kcal低い
ファミリーレストランの平均は684kcal。当サイト収録の全食事メニューの平均598kcalと比べると、398kcal低い数字です。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
54分
ジョギング
27分
自転車
35分
水泳
24分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
同じチェーンの近いカロリー
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
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「あんバタークロワッサン」の栄養成分はベーカリーレストランCが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。