珈琲館 トーストのカロリーは345kcal
珈琲館- エネルギー
- 345kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
珈琲館のサイド12品中軽いほうから9位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の16%
最終確認: 2026-09-04
栄養バランスの形
珈琲館でこれより軽いサイド
- マンデリン8kcal −337
- アメリカン9kcal −336
- トッピング 丸ごと苺ソース31kcal −314
ほかのチェーンの「トースト」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| トーストサンドハム＆チ―ズ | セブン-イレブン | 344 | 16.1 | 11.7 | 44.5 | 1.8 |
| スモークチキン＆トマトトースト | ドトールキッチン | 346 | 16.3 | 14.8 | 37 | 1.8 |
| トースト バター添え | 高倉町珈琲 | 347 | 5 | 12.8 | 50.7 | 1.2 |
| ゆで卵＆厚切りバタートースト | 上島珈琲店 | 349 | — | — | — | — |
| ガーリックトースト 1個 | フジパンストアー | 340 | 6.3 | 16.2 | 42.3 | 1.4 |
| 輝絹（きぬのかがやき）のシュガートースト | ヴィ・ド・フランス | 350 | 6.6 | 14 | 49.4 | 0.8 |
この数字の読み方（詳しく）
- 珈琲館のサイド12品の中で、カロリーが低いほうから9番目です（軽いほうから75%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの16%にあたります。
関連する読み物
アレルゲン（珈琲館の公式表より）
含む小麦乳大豆
このカロリーを消費するには
ウォーキング
94分
ジョギング
47分
自転車
60分
水泳
41分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| トラディショナル・ホットケーキ(1枚)Traditional Hotcakes(Single) | 384 | — | — | — | — |
| トラディショナル・ホットケーキ(1枚)【Set】Traditional Hotcakes | 384 | — | — | — | — |
| シナモントースト | 449 | — | — | — | — |
| トッピング チョコクリーム | 106 | — | — | — | — |
| トッピング 北海道小豆 | 99 | — | — | — | — |
| トッピング ホイップクリーム | 86 | — | — | — | — |
| トッピング バニラアイス | 62 | — | — | — | — |
| トッピング 抹茶アイス | 55 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ７プレミアムゴールド 金の豚角煮 | セブン-イレブン | 345 | 21.5 | 21.9 | 15.6 | 2 |
| 豚の生姜焼き | nosh | 345 | 28.9 | 19.2 | — | 2.5 |
| 中落ちカルビ〈醤油ダレ〉 | 安楽亭 | 345 | 12.2 | 32.6 | 4.2 | 1 |
| 中落ちカルビ | 七輪房 | 345 | 12.2 | 32.3 | 4.5 | 1 |
| 鶏のから揚げ | 台湾小籠包 | 345 | 12.5 | 30.5 | 5.8 | 1.1 |
| エビアボカド＆フレッシュ野菜のコンビサンド | サンマルクカフェ | 345 | 10 | 16.4 | 39.3 | 1.8 |
| 極厚ミスジステーキ150g | フォルクス | 345 | 32 | 19 | 16.5 | 2.3 |
| 塩バターバーガー | リトルマーメイド | 345 | 14.1 | 16.9 | 32.9 | 1.7 |
「トースト」の栄養成分は珈琲館が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。