EN

上島珈琲店 有機豆乳ミルク珈琲(練乳入）(L) HOT・ICEDのカロリーは252kcal

公式データ上島珈琲店ドリンク更新日
252kcal
1日の912%
エネルギー252kcal · 1日の912%
たんぱく質—公表なし
脂質—公表なし
炭水化物—公表なし
食塩相当量—公表なし
〜25%（低め）〜40%（1食ぶん）40%超（高め）1日の基準：男性 2,750kcal・塩分7.5g女性 2,050kcal・塩分6.5g・P81g・F62g・C316g
目安の基準1日 2,7502,050kcal・1食 約920680kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）
1食の目安 男性 約920kcal女性 約680kcal（1日の1/3）目安内目安内
たんぱく質20g以上・脂質10g以内判定できません（公表なし）
塩分の目安 男性 2.5g女性 2.2g（1日の1/3）判定できません（公表なし）
共有XLINE

栄養バランスの形

カロリーkcal252たんぱく質g—脂質g—炭水化物g—塩分g—

外側にふくらむほど多いという意味です。外周＝1日の目安の半分、内側の実線＝4分の1、点線＝8分の1。数値は選んでいるサイズの公式値です。

上島珈琲店はPFCを公表していないため、バランスは表示できません。

ほかのチェーンの「コーヒー」と比べる

基準 = この商品 252kcal

有機豆乳ミルク珈琲(練乳入）(L) HOT・ICEDにサイド・ドリンクを足すと

組み合わせ足す品足す品合計
いちばんカロリーが低いドリンクティー【ストレート】（R)2254 kcal
いちばんカロリーが高いドリンク上島珈琲店のカツサンド658910 kcal
いちばんカロリーが低いサイド【青山店限定】JAPAN（R)13265 kcal
いちばんカロリーが高いサイドベーコンエッグ＆厚切りバタートースト409661 kcal

同じ上島珈琲店のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

この数字の読み方

  1. エネルギーは1日の目安の男性9%・女性12%

    1日の目安は男性2,750kcal・女性2,050kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）。

  2. カフェ・喫茶の食事メニューの平均より241kcal低い

    カフェ・喫茶の平均は493kcal。当サイト収録の全食事メニューの平均598kcalと比べると、346kcal低い数字です。

このカロリーを消費するには

ウォーキング
69分
ジョギング
34分
自転車
44分
水泳
30分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

同じチェーンの近いカロリー

鹿の子バタどら
270kcal
カロリーのみ公表
鶏むね肉とすだちのジュレサンド
287kcal
カロリーのみ公表
ＢＬＴサンド
311kcal
カロリーのみ公表
ごろごろ夏野菜サンド
311kcal
カロリーのみ公表
ピザトースト
360kcal
カロリーのみ公表
コールスローたまごサラダサンドプレート（ミニトマトジュース付）
451kcal
カロリーのみ公表

ほかのチェーンで同じくらいのカロリー

関連する読み物

カフェ・喫茶7チェーンをデータで比べるスターバックスからコメダまで、食事メニューの平均カロリーは275〜591kcalと2倍以上の開きがあります。「カフェ飯＝低カロリー」を数字で確かめます。ドリンクを変えるだけで1食何kcal違うか。8チェーンの公式数値で比べるマックシェイクL 477kcal、Sukiシェイク 410kcal、スターバックスのカスタム最大 1,465kcal。同じ食事でも飲み物の選び方だけで1食が数百kcal変わります。公式数値で「飲み物の実力」を並べました。

「有機豆乳ミルク珈琲(練乳入）(L) HOT・ICED」の栄養成分は上島珈琲店が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。

上島珈琲店 メニュー一覧

一覧