上島珈琲店 【店舗限定】アールグレイケーキのカロリーは205kcal
上島珈琲店- エネルギー
- 205kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
上島珈琲店のデザート39品中軽いほうから15位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の9%
最終確認: 2026-08-16
栄養バランスの形
上島珈琲店でこれより軽い「ケーキ」
- 【店舗限定】洋なし果肉とキャラメルのケーキ181kcal −24
- 【店舗限定】抹茶のロールケーキ192kcal −13
ほかのチェーンの「ケーキ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| プレミアムロールケーキ | ローソン | 205 | 2.6 | 15.2 | 14.5 | 0.1 |
| チョコレートケーキ | かっぱ寿司 | 205 | 2.7 | 12.9 | 19.5 | 0.1 |
| 〈人魚姫の宝もの〉抹茶と黒蜜の蒸しケーキ | リトルマーメイド | 205 | 4.5 | 8.8 | 25.8 | 0.7 |
| ストロベリーチーズケーキ 100g | ブルーシール | 206 | 4.2 | 10.1 | 25.2 | 0.2 |
| フランス産クリームチーズパンケーキ ハニーレモン | シャトレーゼ | 207 | 3.1 | 9.9 | 25.8 | 0.3 |
| 店舗限定 マンゴームースケーキ | タリーズコーヒー | 207 | 2.7 | 7.1 | 33 | 0.1 |
この数字の読み方（詳しく）
- 上島珈琲店のデザート39品の中で、カロリーが低いほうから15番目です（軽いほうから38%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの9%にあたります。
関連する読み物
アレルゲン（上島珈琲店の公式表より）
含む小麦卵乳オレンジ大豆ゼラチン
このカロリーを消費するには
ウォーキング
56分
ジョギング
28分
自転車
35分
水泳
24分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| アップルパイ | 203 | — | — | — | — |
| 【店舗限定】抹茶のロールケーキ | 192 | — | — | — | — |
| 小林牧場牛乳ソフトクリーム コーン | 186 | — | — | — | — |
| きんたろう牛乳ソフトクリーム コーン | 186 | — | — | — | — |
| 丹那牛乳ソフトクリーム コーン | 186 | — | — | — | — |
| 【店舗限定】苺のショートケーキ | 226 | — | — | — | — |
| 上島珈琲店の珈琲ソフトクリーム コーン | 184 | — | — | — | — |
| 【店舗限定】洋なし果肉とキャラメルのケーキ | 181 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| つぶつぶ×クリーミー コーンクリームまん | セブン-イレブン | 205 | 4.2 | 7.2 | 31.7 | 0.7 |
| 鮭バーグのヘルシープレート | nosh | 205 | 10.5 | 9.3 | — | 2.3 |
| 【自由が丘店】スープ・ポテトセット | チーズ&ドリア.スイーツ | 205 | 3.1 | 9.7 | 25.2 | 1.7 |
| ランチミニサラダ（ハウスドレッシング含む） | ステーキのどん | 205 | 1.3 | 19.8 | 6.9 | 0.8 |
| 【ハルカス店】スープ・ポテトセット | 神戸元町ドリア | 205 | 3.1 | 9.7 | 25.2 | 1.7 |
| 釜揚げうどん 少量 | 得得 | 205 | — | — | — | 3.8 |
| ミニピッツァ・マルゲリータ | オリーブの丘 | 205 | 10.8 | 9 | 20.2 | 1.3 |
| きくばりごぜん 銀鮭の照り焼き 1食 195g | ニチレイフーズダイレクト | 205 | 14.2 | 9.6 | 17.4 | 1.7 |
「【店舗限定】アールグレイケーキ」の栄養成分は上島珈琲店が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。