ゆめあん食堂 TO夢郎うどんのカロリーは967kcal
ゆめあん食堂- エネルギー
- 967kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- 9.3g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
ゆめあん食堂の食事171品中軽いほうから149位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の44%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-10
栄養バランスの形
ゆめあん食堂でこれより軽いテイクアウト
- TOいかげそ唐揚げ256kcal −711
- TO月見つくね串（3本）（温玉）272kcal −695
- TO上海老天ぷら盛り合わせ（1人前）272kcal −695
ほかのチェーンの「うどん」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| だし割り月見カレーうどん ダブル | 得得 | 966 | — | — | — | 8 |
| 揚げもち入り味噌煮込みうどん定食 | 和食さと | 970 | — | — | — | 8.1 |
| 大辛味噌煮込みうどん | 華屋与兵衛 | 964 | — | — | — | 7.9 |
| 濃厚魚介豚つけ汁うどん 1.5玉 | 丸亀製麺 | 957 | 40.2 | 38.5 | 110.4 | 9.1 |
| 鶏と舞茸の天丼 (小)うどんセット(温) | 天丼てんや | 956 | — | — | — | — |
| コムタンうどん | 安楽亭 | 955 | 19 | 70.9 | 53.2 | 5 |
TO夢郎うどんにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | （YD）お子様低アレルゲンカレー（オレンジドリンク） | 483 | 1,450 kcal |
| いちばん軽いサイド | 納豆 | 56 | 1,023 kcal |
| いちばん重いサイド | 大盛り御飯 | 482 | 1,449 kcal |
同じゆめあん食堂のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- ゆめあん食堂の食事171品の中で、カロリーが低いほうから149番目です（軽いほうから87%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの44%、食塩相当量は7.5gの124%にあたります。
- 定食・弁当の食事メニューの平均752kcalより215kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると386kcal重い数字です。
- 食塩相当量9.3gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
263分
ジョギング
132分
自転車
167分
水泳
115分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 若鶏の竜田揚げおろしポン酢＆テリタル定食 | 968 | — | — | — | 6.1 |
| TOとろーり半熟卵の月見天丼 | 968 | — | — | — | 3.6 |
| ひれかつ＆長崎県産あじフライ定食 | 965 | — | — | — | 6.3 |
| TO手羽先おつまみパック（手羽先唐揚げ4本＋いかげそ唐揚げ） | 977 | — | — | — | 6.5 |
| 牡蠣の卵とじ丼と小カレーうどんの秋うらら膳 | 955 | — | — | — | 6.9 |
| （L）若鶏の竜田揚げ南蛮風（4コ）ランチ | 951 | — | — | — | 4.9 |
| 夢郎うどん（1.5玉盛り） | 990 | — | — | — | 10.9 |
| 若鶏と彩り野菜の黒酢あんランチ（若鶏4個） | 990 | — | — | — | 5.2 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 牛カレーそば定食 | 和食さと | 967 | — | — | — | 10.9 |
| 野菜オムレツモーニング／トースト | ロイヤルホスト | 967 | 34.8 | 57.5 | 77.9 | 4.3 |
| チキンカレードリア | ステーキのどん | 967 | 31.3 | 56.5 | 86.3 | 5 |
| オールスター天丼 (小)藪そばセット(温) | 天丼てんや | 967 | — | — | — | — |
| カレー 大盛 | すき家 | 967 | 19 | 23.5 | 170.3 | 5.2 |
| グリルチキンステーキ＆ハンバーグ | トマト&オニオン | 967 | — | — | — | 4.7 |
| から揚げお新香定食 | 吉野家 | 967 | 34.7 | 44.2 | 110.5 | 4.6 |
| 単品ガーリックチキン＆カットヒレ | 松牛 | 967 | 59 | 67.1 | 23.9 | 6.2 |
「TO夢郎うどん」の栄養成分はゆめあん食堂が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。