くら寿司 絞りたてモンブラン（栗）のカロリーは336kcal
くら寿司- エネルギー
- 336kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
くら寿司のデザート38品中軽いほうから37位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の15%
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
この数字の読み方（詳しく）
- くら寿司のデザート38品の中で、カロリーが低いほうから37番目です（軽いほうから97%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの15%にあたります。
関連する読み物
アレルゲン（くら寿司の公式表より）
含む小麦卵乳大豆
含む可能性えびくるみ落花生オレンジカシューナッツキウイフルーツごまさけバナナももりんごゼラチン
このカロリーを消費するには
ウォーキング
91分
ジョギング
46分
自転車
58分
水泳
40分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 【プレゼント】ハッピー！ミルクレープ | 336 | — | — | — | — |
| 【プレゼント】ハッピー！プリン | 280 | — | — | — | — |
| ミルキーミルクレープ | 272 | — | — | — | — |
| ミルクレープ | 230 | — | — | — | — |
| マシュマロナッツブラウニー | 223 | — | — | — | — |
| ストロベリーロールケーキ | 211 | — | — | — | — |
| ロイヤルショコラソフト | 209 | — | — | — | — |
| ショコラドームケーキ | 200 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 厳選素材の貝節塩ラーメン 店内 | はま寿司 | 336 | — | — | — | — |
| 贅沢大えび天入りうどん“秋”(西日本) | かっぱ寿司 | 336 | 14.4 | 10.8 | 44.1 | 3 |
| スシロー 鯛白湯ラーメン 煮玉子付 | スシロー | 334 | — | — | — | — |
| 北のいただき５貫 | 函館市場 | 332 | 26.7 | 11.3 | 30.2 | 1.6 |
| 穴キュウロール | 寿司の美登利 | 344 | 7.4 | 6.8 | 63.2 | 1.2 |
| ⻯田揚げ5コ(ポン酢) | 銀のさら | 321 | — | — | — | — |
| えび天巻 | 魚べい | 351 | — | — | — | — |
| とりから揚げ（4個）（1皿） | すし銚子丸 | 288 | — | — | — | — |
「絞りたてモンブラン（栗）」の栄養成分はくら寿司が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。