スガキヤ メロンフロートのカロリーは229kcal
スガキヤ- エネルギー
- 228.7kcal
- たんぱく質
- 3.5g
- 脂質
- 7.3g
- 炭水化物
- 37.3g
- 食塩相当量
- 0.3g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
スガキヤのドリンク11品中軽いほうから7位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の10%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-08-16
栄養バランスの形
- エネルギー228.7kcal10%
- たんぱく質3.5g4%
- 脂質7.3g12%
- 炭水化物37.3g12%
- 食塩相当量0.3g4%
PFCバランス
スガキヤでこれより軽いドリンク
- オレンジソーダ88kcal −141
- カルピス88kcal −141
- スガキヤアップルジュース96kcal −133
この数字の読み方（詳しく）
- スガキヤのドリンク11品の中で、カロリーが低いほうから7番目です（軽いほうから64%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの10%、たんぱく質は目標81gの4%、脂質は62gの12%、食塩相当量は7.5gの4%にあたります。
関連する読み物
アレルゲン（スガキヤの公式表より）
含む乳
このカロリーを消費するには
ウォーキング
62分
ジョギング
31分
自転車
40分
水泳
27分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| オレンジフロート | 222 | 3.5 | 7.3 | 35.5 | 0.3 |
| ジャンボドリンク | 284 | 3.5 | 7.3 | 51.1 | 0.3 |
| ヨーグルトシェーク | 137 | 3.9 | 2.3 | 25.5 | 0.3 |
| イチゴフラッペ | 342 | 6.8 | 10.8 | 54.7 | 0.6 |
| チョコフラッペ | 349 | 7.3 | 11.1 | 55.1 | 0.4 |
| メロンソーダ | 100 | 0 | 0 | 25.2 | 0 |
| スガキヤアップルジュース | 96 | 0 | 0 | 24 | 0 |
| オレンジソーダ | 88 | 0 | 0 | 22 | 0 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| お野菜とひよこ豆のビーツスープ | nosh | 229 | 9.8 | 10.2 | — | 1.1 |
| 月見仕立てのメンチカツ | ローソン | 229 | 6.3 | 14 | 20 | 1.7 |
| 海老とブロッコリーのタルタル | デニーズ | 229 | 10.4 | 18.2 | 7.4 | 1.2 |
| ミニねぎとろ丼 | ガスト | 229 | — | — | — | 0.4 |
| フォカッチャピザ風 ガーリック | ベーカリーカフェC | 229 | 7.5 | 9 | 29.7 | 0.9 |
| ディップ２種セット | ベーカリーレストランサンマルク | 229 | 0.5 | 24.9 | 0.8 | 0.6 |
| 大山どりチャーシューの玄米どんぶり ハーフ | おだしもん | 229 | 12.4 | 5.6 | 31.2 | 0.9 |
| おにぎり 塩むすび | キッチンオリジン | 229 | 4.7 | 0.7 | 51 | 0.5 |
「メロンフロート」の栄養成分はスガキヤが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。