サブウェイ アイスミルク（L)のカロリーは265kcal
サブウェイ- エネルギー
- 265kcal
- たんぱく質
- 13.3g
- 脂質
- 15.2g
- 炭水化物
- 18.3g
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
サブウェイのドリンク48品中軽いほうから47位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の12%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー265kcal12%
- たんぱく質13.3g16%
- 脂質15.2g25%
- 炭水化物18.3g6%
- 食塩相当量—
PFCバランス
サブウェイでこれより軽い「アイス」
- アイスウーロン茶（S)1kcal −264
- アイスウーロン茶（M)1kcal −264
- アイスウーロン茶（L)2kcal −263
ほかのチェーンの「アイス」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ほうじ茶ソフトクリームラテ（アイス） | chawan | 265 | — | — | — | 0.6 |
| チャイ ティー ラテ（アイス） GRANDE/soy | スターバックス | 265 | 7.2 | 8.6 | 39.9 | 0.4 |
| 抹茶ラテ(アイス) Tall | シアトルズベストコーヒー | 264 | 10.7 | 11.6 | 31.6 | 0.4 |
| アイスシナモンロイヤルミルクティ | ベーカリーカフェC | 262 | 4.4 | 13.6 | 30.3 | 0.2 |
| アイスキャラメルラテ(L) | マクドナルド | 268 | 5.6 | 10.8 | 37 | 0.2 |
| アイスキャラメルラテ | 元町珈琲 | 268 | — | — | — | — |
この数字の読み方（詳しく）
- サブウェイのドリンク48品の中で、カロリーが低いほうから47番目です（軽いほうから98%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの12%、たんぱく質は目標81gの16%、脂質は62gの25%にあたります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
72分
ジョギング
36分
自転車
46分
水泳
32分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ココアフロート | 286 | 6.9 | 12.6 | 36.2 | — |
| あんこ＆マスカルポーネ 抹茶 | 210 | 5.5 | 5 | 36.4 | — |
| アイスミルク（M) | 203 | 10.2 | 11.7 | 14.1 | — |
| アイスココア | 198 | 5.3 | 7.5 | 27.2 | — |
| オレンジジュース（L) | 191 | 2.7 | 0 | 44.9 | — |
| 野菜と果物のジュース（L) | 176 | 2.3 | 0.8 | 39.4 | — |
| オレンジフロート | 176 | 3 | 5.2 | 29.4 | — |
| コーラフロート | 172 | 1.7 | 5.2 | 29.8 | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
「アイスミルク（L)」の栄養成分はサブウェイが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。