ミスタードーナツ アイスミルクのカロリーは161kcal
ミスタードーナツ- エネルギー
- 161kcal
- たんぱく質
- 7.8g
- 脂質
- 9.5g
- 炭水化物
- 11.4g
- 食塩相当量
- 0.2g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
ミスタードーナツのドリンク47品中軽いほうから33位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の7%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-04
栄養バランスの形
- エネルギー161kcal7%
- たんぱく質7.8g10%
- 脂質9.5g15%
- 炭水化物11.4g4%
- 食塩相当量0.2g3%
PFCバランス
ミスタードーナツでこれより軽い「アイス」
- アイスティ アールグレイ2kcal −159
- アイスジャスミンティ2kcal −159
- アイスティ アールグレイ レモン3kcal −158
ほかのチェーンの「アイス」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ほろよいアイスティーサワー | てっぱんのスパゲッティ | 161 | 0 | 0 | 24.5 | 0.4 |
| コーラアイスフロート S | びっくりドンキー | 161 | — | — | — | 0.1 |
| アール グレイ ブーケ ディライト ティー ラテ（アイス） STANDARD/milk | スターバックス | 161 | 4.8 | 5.3 | 22.1 | 0.1 |
| アイス カフェラテ | ベーカリーレストランC | 162 | 5.7 | 6.3 | 20.8 | 0.1 |
| ほうじ茶ラテ（アイス） | おだしもん | 160 | 5.2 | 6.2 | 24.2 | 0.2 |
| アイスキャラメルラテ S | ベックスコーヒーショップ | 160 | — | — | — | — |
この数字の読み方（詳しく）
- ミスタードーナツのドリンク47品の中で、カロリーが低いほうから33番目です（軽いほうから70%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの7%、たんぱく質は目標81gの10%、脂質は62gの15%、食塩相当量は7.5gの3%にあたります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
44分
ジョギング
22分
自転車
28分
水泳
19分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| アイスショコラカフェラテ S | 163 | 5.6 | 6 | 22.7 | 0.3 |
| アイスミルクチョコ | 154 | 5 | 5.4 | 22.4 | 0.2 |
| マイルドカフェラテ M | 142 | 7 | 7.9 | 10.4 | 0.2 |
| ダブルエスプレッソラテ | 142 | 7 | 7.9 | 10.4 | 0.2 |
| ホットミルクチョコ | 184 | 6.5 | 7.1 | 24.5 | 0.3 |
| アイスダブルエスプレッソラテ | 137 | 6.8 | 7.6 | 10.2 | 0.2 |
| アイスマイルドカフェラテ M | 136 | 6.7 | 7.6 | 9.9 | 0.2 |
| ショコラカフェラテ S | 189 | 6.5 | 7 | 25.9 | 0.3 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 国産牛ロース | 七輪房 | 161 | 12.7 | 10.8 | 3.7 | 0.7 |
| きくばりごぜん 赤魚の煮付け風 1食 190g | ニチレイフーズダイレクト | 160 | 14.4 | 5.7 | 14.8 | 1.8 |
| ごろっと野菜の味噌キーマカレー | chawan | 160 | — | — | — | 2.6 |
| プチうどん | びっくりドンキー | 160 | — | — | — | 1.4 |
| えいひれ | 酔虎伝 | 160 | — | — | — | 1.9 |
| えいひれ炙り焼 | 八剣伝 | 160 | — | — | — | 1.9 |
| 松茸月見とろろうどん | 和食さと | 160 | — | — | — | 2.3 |
| 冬瓜とかぶのカニあんかけ | nosh | 160 | 6.4 | 7.1 | — | 1.9 |
「アイスミルク」の栄養成分はミスタードーナツが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。