シャトレーゼ クレームドフロマージュのカロリーは265kcal
シャトレーゼ- エネルギー
- 265kcal
- たんぱく質
- 6.6g
- 脂質
- 13.5g
- 炭水化物
- 28.9g
- 食塩相当量
- 0.6g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
シャトレーゼのデザート323品中軽いほうから216位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の12%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー265kcal12%
- たんぱく質6.6g8%
- 脂質13.5g22%
- 炭水化物28.9g9%
- 食塩相当量0.6g8%
PFCバランス
シャトレーゼでこれより軽いcpan-othr
- ハロウィン 北海道産小麦のたまご蒸しケーキ83kcal −182
- 北海道産小麦のワッフルプレーン3個入152kcal −113
- ハロウィン 北海道産小麦のワッフル プレーン193kcal −72
この数字の読み方（詳しく）
- シャトレーゼのデザート323品の中で、カロリーが低いほうから216番目です（軽いほうから67%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの12%、たんぱく質は目標81gの8%、脂質は62gの22%、食塩相当量は7.5gの8%にあたります。
- 食塩相当量0.6gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
72分
ジョギング
36分
自転車
46分
水泳
32分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 山梨県産シャインマスカットのふんわりロール | 269 | 3.9 | 19.4 | 19.3 | 0.1 |
| たっぷりバニラ | 261 | 4.4 | 16.8 | 22.7 | 0.2 |
| よもぎ香る粒餡団子カップ入 | 269 | 4.4 | 0.5 | 63 | 0.2 |
| 北海道産あんこもちパイ | 270 | 3.5 | 12.7 | 35.7 | 0.8 |
| ビスキュイワッフル ホワイト | 260 | 3.2 | 12.3 | 33.4 | 0.3 |
| ビスキュイワッフル キャラメル | 260 | 2.9 | 12.3 | 33.8 | 0.3 |
| ビスキュイワッフル スイート | 259 | 2.9 | 12.1 | 33.9 | 0.3 |
| 特濃生クリームプリン | 258 | 5.1 | 17.7 | 19.2 | 0.1 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
「クレームドフロマージュ」の栄養成分はシャトレーゼが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。