ステーキガスト 超粗びきステーキバーグ＆広島県産大粒カキフライのカロリーは638kcal

✓ 公式データ ステーキガスト食事カキフライフェア最終確認: 2026-09-10
エネルギー
638kcal
たんぱく質
—
脂質
—
炭水化物
—
食塩相当量
2g

色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

ステーキガストの食事84品中軽いほうから46位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の29%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内

最終確認: 2026-09-10

栄養バランスの形

ステーキガストでこれより軽いカキフライフェア

ほかのチェーンの「ステーキ」と比べる

メニューチェーンエネルギーたんぱく質脂質炭水化物食塩相当量
“アメリカン”グリルチキンステーキ【ごろごろにんにく】トマト&オニオン638———3
パインバーグステーキ Lびっくりドンキー637———4.1
プラスビーフハンバーグステーキステーキ屋松64022.456.48.61.4
黒毛和牛ハンバーグステーキ１５０ｇベーカリーレストランC64124.341.539.43.6
（水）ガーリックチキンステーキ＆ポテトコロッケ（ブールパン）ジョイフル64223.334.157.74.3
グリルチキンと米茄子のステーキガーリックバターソースグリル蔵敷64237.321.933.12

超粗びきステーキバーグ＆広島県産大粒カキフライにサイド・ドリンクを足すと

組み合わせ足す品足す品のkcal合計
いちばん軽いサイドキッズたっぷりみかん64702 kcal
いちばん重いサイド単品ライス330968 kcal

同じステーキガストのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

この数字の読み方（詳しく）

  • ステーキガストの食事84品の中で、カロリーが低いほうから46番目です（軽いほうから55%の位置）。
  • エネルギーは1日の基準2,200kcalの29%、食塩相当量は7.5gの27%にあたります。
  • ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより72kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると57kcal重い数字です。

関連する読み物

このカロリーを消費するには

ウォーキング
174分
ジョギング
87分
自転車
110分
水泳
76分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）

同じチェーンの近いカロリー

メニューエネルギーたんぱく質脂質炭水化物食塩相当量
超粗びきステーキバーグ＆チキングリル642———1.8
【日曜日】チキンコンボランチチキンステーキ＆エビフライ633———2.4
肩ロースステーキ(約240g)（約120g×2枚）632———2.6
【水曜日】チキンコンボランチチキンステーキ＆厚切りベーコン653———2.9
チーズINハンバーグ620———2
ラウンドステーキ(約120g)＆超粗びきステーキバーグ617———2.2
みすじステーキ（約100g）＆肩ロースステーキ（約120g）661———2.4
やわらかカットステーキ（約120g）＆超粗びきステーキバーグ661———3.6

ほかのチェーンで同じくらいのカロリー

メニューチェーンエネルギーたんぱく質脂質炭水化物食塩相当量
スパイスラーメンデニーズ63822.526.181.76.9
【ハーフ＆ハーフ】トマトとポテトグラタンチーズ&ドリア.スイーツ63826.730.461.84
竜田チキン 甘辛醤ソースジョナサン638———6.9
冷製ラタトゥイユ風ハンバーグステーキのどん6382148364.5
トマトとポテトのハーフ＆ハーフグラタン神戸元町ドリア63826.730.461.84
ランチ肉そばといなりとんでん63824.916.494.31.8
静岡水揚げまぐろ丼セット 150gセット麺 冷そば家族亭638———5.6
【HOT MY BOX】倍盛りハラペーニョチリサルサピザハット638————

「超粗びきステーキバーグ＆広島県産大粒カキフライ」の栄養成分はステーキガストが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。

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