チーズ&ドリア.スイーツ おいものチーズケーキのカロリーは256kcal
チーズ&ドリア.スイーツ- エネルギー
- 256kcal
- たんぱく質
- 4.7g
- 脂質
- 10.4g
- 炭水化物
- 36.5g
- 食塩相当量
- 0.2g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
チーズ&ドリア.スイーツのデザート45品中軽いほうから13位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の12%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー256kcal12%
- たんぱく質4.7g6%
- 脂質10.4g17%
- 炭水化物36.5g11%
- 食塩相当量0.2g3%
PFCバランス
チーズ&ドリア.スイーツでこれより軽い「ケーキ」
- ＬＩＮＥチーズケーキ105kcal −151
- バースデープレート／紅茶のチーズケーキ197kcal −59
- バースデープレート／お芋のチーズケーキ209kcal −47
ほかのチェーンの「ケーキ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 生チョコとナッツのショートケーキ | プロント | 256 | — | — | — | — |
| パウンドケーキ バナナ | カフェ・ド・クリエ | 256 | 2.6 | 13.9 | 30 | 0.2 |
| マンゴーレアチーズケーキ 単品 | ベックスコーヒーショップ | 256 | — | — | — | — |
| プライムファイブ限定 マンゴームースケーキ | タリーズコーヒー | 257 | 3 | 8.9 | 41.8 | 0.2 |
| 〈人魚姫の宝もの〉さつまいも蒸しケーキ | リトルマーメイド | 255 | 3.5 | 8.2 | 41.5 | 0.7 |
| ケーキ シャンティショコラ | 高倉町珈琲 | 258 | 3.1 | 18.2 | 21.1 | 0.1 |
この数字の読み方（詳しく）
- チーズ&ドリア.スイーツのデザート45品の中で、カロリーが低いほうから13番目です（軽いほうから29%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの12%、たんぱく質は目標81gの6%、脂質は62gの17%、食塩相当量は7.5gの3%にあたります。
- 食塩相当量0.2gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
70分
ジョギング
35分
自転車
44分
水泳
30分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| フローズンパフェ・ショコラベリー | 261 | 4.7 | 13 | 31.7 | 0.9 |
| 紅茶のチーズケーキ | 249 | 4 | 15.8 | 23.2 | 0.2 |
| モンブランパフェ | 267 | 4.3 | 8.8 | 43.5 | 0.4 |
| ティラミス | 243 | 4.6 | 13.3 | 26.5 | 0.2 |
| バースデープレート／チョコレートケーキ | 280 | 3.3 | 16.9 | 29 | 0.2 |
| フローズンパフェ・マンゴー | 231 | 4.1 | 11.4 | 28.5 | 0.8 |
| フローズンパフェ・ブルーベリー | 226 | 4.1 | 11.4 | 27.3 | 0.8 |
| まるでチーズなチーズケーキ | 289 | 6.3 | 19 | 23.9 | 0.5 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| つるもち太麺春雨 麻辣湯 | セブン-イレブン | 256 | 9.8 | 9.1 | 36.5 | 4.9 |
| 鮭の南蛮漬け | nosh | 256 | 18 | 10.5 | — | 2 |
| クラブハウスサンド | ローソン | 256 | 16.7 | 7.6 | 31.2 | 1.9 |
| ジャンボフランク | ファミリーマート | 256 | 11.5 | 20.5 | 6.4 | 1.9 |
| TOいかげそ唐揚げ | ゆめあん食堂 | 256 | — | — | — | 1.8 |
| モーニングコンビ（スクランブルエッグ）【選択商品除く】 | La Ohana | 256 | — | — | — | 1.4 |
| おにぎり 香ばし焼きたらこ | キッチンオリジン | 256 | 7.4 | 2.5 | 51.6 | 1.3 |
| VIVAミックスアヒージョ | ピザーラ | 256 | — | — | — | — |
「おいものチーズケーキ」の栄養成分はチーズ&ドリア.スイーツが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。