スターバックス ２種のチョコレート＆バター スターバックス バゲットサンドのカロリーは433kcal
433kcal（STANDARD）
1日の1621%エネルギー433kcal · 1日の1621%
たんぱく質9.7g · 1日の12%
脂質20.2g · 1日の33%
炭水化物52.9g · 1日の17%
食塩相当量1.3g · 1日の1720%
〜25%（低め）〜40%（1食ぶん）40%超（高め）1日の基準：男性 2,750kcal・塩分7.5g女性 2,050kcal・塩分6.5g・P81g・F62g・C316g
目安の基準1日 2,7502,050kcal・1食 約920680kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）
1食の目安 男性 約920kcal女性 約680kcal（1日の1/3）目安内目安内
たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない
塩分の目安 男性 2.5g女性 2.2g（1日の1/3）目安内目安内
栄養バランスの形
外側にふくらむほど多いという意味です。外周＝1日の目安の半分、内側の実線＝4分の1、点線＝8分の1。数値は選んでいるサイズの公式値です。
PFCバランス目安 P13–20% · F20–30% · C50–65%
P 9%F 42%C 49%
ほかのチェーンのドリンクと比べる
基準 = この商品 433kcalスターバックス ２種のチョコレート＆バター スターバックス バゲットサンドこの商品
433kcal基準
ドバイチョコレートラテタリーズコーヒー · 全2通り
276kcal−157
クロワッサンショコラティエPetrichor Bakery and Cafe
289kcal−144
ホットチョコミントラテベーカリーカフェC
292kcal−141
プレミアムチョコクロ 紅茶ダマンドサンマルクカフェ
319kcal−114
紅茶好きの紅茶ブレッド（ホワイトチョコダイス入り）ヴィ・ド・フランス
325kcal−108
コーヒークリームチョコレート（ホット）高倉町珈琲
332kcal−101
生チョコレートのミルク珈琲（L）HOT・ICED上島珈琲店
444kcal+11
マックシェイク チョコレート(L)マクドナルド
477kcal+44
同じドリンクの中から、カロリーが近いものを各チェーン1品ずつ選んでいます。
２種のチョコレート＆バター スターバックス バゲットサンドにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品 | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばんカロリーが低いドリンク | ティー（カモミール） | 0 | 433 kcal |
| いちばんカロリーが高いドリンク | スターバックス リザーブ® エスプレッソ アフォガート フラペチーノ® | 514 | 947 kcal |
| いちばんカロリーが低いサイド | 0kcalシロップ（1個） | 0 | 433 kcal |
| いちばんカロリーが高いサイド | 【一部店舗】コルネッティ ヘーゼルナッツクリーム | 362 | 795 kcal |
同じスターバックスのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方
- エネルギーは1日の目安の男性16%・女性21%
1日の目安は男性2,750kcal・女性2,050kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）。たんぱく質は81gの12%、脂質は62gの33%、食塩相当量は目標量（男性7.5g・女性6.5g）の17%・20%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」を満たしていません
たんぱく質が10.3g足りません。また、脂質が10.2g超えています。
- カフェ・喫茶の食事メニューの平均より60kcal低い
カフェ・喫茶の平均は493kcal。当サイト収録の全食事メニューの平均598kcalと比べると、165kcal低い数字です。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
118分
ジョギング
59分
自転車
75分
水泳
52分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
同じチェーンの近いカロリー
【一部店舗】沖縄 かめーかめーサンド ＢＬＴSTANDARD
438kcal
た16.9g脂27.2g炭32.6g塩2.8g
【一部店舗】沖縄 かめーかめーサンド ＢＢＱチキンSTANDARD
418kcal
た24.1g脂19g炭38.9g塩2.8g
シナモンロールSTANDARD
458kcal
た5.8g脂31.4g炭38.9g塩0.7g
【一部店舗】コルネッティ ストロベリー＆ラズベリーSTANDARD
389kcal
た5.5g脂26.7g炭32.5g塩0.8g
【一部店舗】コルネッティ マロンクリームSTANDARD
382kcal
た5.4g脂23.8g炭37.5g塩0.7g
ハム＆ゴーダチーズ スターバックス バゲットサンドSTANDARD
359kcal
た17.7g脂13.3g炭44g塩1.9g
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
関連する読み物
「２種のチョコレート＆バター スターバックス バゲットサンド」の栄養成分はスターバックスが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。