七輪房 芳醇三盛り合わせのカロリーは1088kcal
七輪房- エネルギー
- 1,088kcal
- たんぱく質
- 45.6g
- 脂質
- 93.9g
- 炭水化物
- 27.9g
- 食塩相当量
- 3.2g
- 食物繊維
- 3g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
七輪房の食事384品中軽いほうから339位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の49%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー1088kcal49%
- たんぱく質45.6g56%
- 脂質93.9g151%
- 炭水化物27.9g9%
- 食塩相当量3.2g43%
PFCバランス
七輪房でこれより軽い食事
- 味わい国産鶏〈塩〉102kcal −986
- 【店舗限定】雪見だいふく102kcal −986
- 国産鶏のスパイシー焼103kcal −985
芳醇三盛り合わせにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | 烏龍茶 | 1 | 1,089 kcal |
| いちばん重いドリンク | とろけるグラス チョコ＆コーヒー | 204 | 1,292 kcal |
| いちばん軽いサイド | 【数量限定】イイダコ焼き | 46 | 1,134 kcal |
| いちばん重いサイド | キムチチゲ | 503 | 1,591 kcal |
同じ七輪房のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- 七輪房の食事384品の中で、カロリーが低いほうから339番目です（軽いほうから88%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの49%、たんぱく質は目標81gの56%、脂質は62gの151%、食塩相当量は7.5gの43%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、脂質が83.9g超えています。
- 焼肉・しゃぶしゃぶの食事メニューの平均510kcalより578kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると507kcal重い数字です。
アレルゲン（七輪房の公式表より）
含む小麦牛肉ごま大豆
含む可能性えびかに卵乳いかオレンジさけさば鶏肉豚肉ももりんごゼラチン
このカロリーを消費するには
ウォーキング
296分
ジョギング
148分
自転車
188分
水泳
130分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 七輪房カルビランチ(120g) | 1,088 | 24.2 | 67.2 | 98.7 | 4.4 |
| ひとめぼれ旨みランチ(240g) | 1,094 | 60.2 | 45.6 | 117.6 | 8.2 |
| 黒毛和牛三昧セット | 1,078 | 28.6 | 62.5 | 108.7 | 5.2 |
| 厳選部位三種盛り | 1,074 | 40.8 | 97 | 23.4 | 3.1 |
| 【学生限定】焼肉もりもり定食（180g） | 1,072 | 38.9 | 63.8 | 92.3 | 5.2 |
| 黒毛和牛カルビ&ロースダブル盛り弁当 テイクアウト | 1,069 | 32.2 | 50.2 | 127 | 3.8 |
| 【環八蒲田店限定】黒毛和牛上カルビ&黒毛和牛上赤身ダブル盛り弁当 テイクアウト | 1,069 | 32.2 | 50.2 | 127 | 3.8 |
| 本日の希少部位ランチ（160g） | 1,069 | 33.2 | 65.7 | 95.5 | 5 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 厚切りおろしロースかつ定食 ミニきつね温うどん | 得得 | 1,088 | — | — | — | 8.7 |
| 天ぷら盛り合わせとうな重セット 150gセット麺 温うどん | 家族亭 | 1,088 | — | — | — | 9.3 |
| 温たま牛すき丼 特盛 | なか卯 | 1,088 | 32.5 | 38.9 | 148.8 | 5.9 |
| 明太クリームシーフード Mサイズ 薄生地・1枚 | ピザ・ロイヤルハット | 1,088 | — | — | — | — |
| ネバッ、トロッ。 玉とろぶっかけ 大 | はなまるうどん | 1,088 | — | — | — | — |
| ミニカツカレーセット 冷 | ゆで太郎 | 1,087 | — | — | — | — |
| 魚介豚骨つけめん | 幸楽苑 | 1,087 | 39.4 | 35.3 | 138.5 | 10 |
| ビーフシチューオムライス | ロイヤルホスト | 1,087 | 38 | 68.1 | 74.2 | 4.2 |
「芳醇三盛り合わせ」の栄養成分は七輪房が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。