サイゼリヤ 冷凍辛味チキン（1.5kg）のカロリーは3690kcal
サイゼリヤ- エネルギー
- 3,690kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- 22.1g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の168%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
サイゼリヤでこれより軽い持ち帰り・業務用
- 食卓塩（1gあたり）0kcal −3690
- ホットソース（1gあたり）0kcal −3690
- ブラックペッパー（1gあたり）4kcal −3686
この数字の読み方（詳しく）
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの168%、食塩相当量は7.5gの295%にあたります。
- 食塩相当量22.1gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
1004分
ジョギング
502分
自転車
639分
水泳
439分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| エクストラ・バージン・オリーブオイル（500ml） テイクアウト | 4,050 | — | — | — | 0 |
| サイゼリヤドレッシング（500ml） テイクアウト | 2,430 | — | — | — | 11.8 |
| 冷凍イタリアンプリン（1個） テイクアウト | 223 | — | — | — | 0.1 |
| サイゼリヤドレッシング（1食30gあたり） グランド | 142 | — | — | — | 0.8 |
| オリーブオイル（1gあたり） グランド | 9 | — | — | — | 0 |
| ブラックペッパー（1gあたり） グランド | 4 | — | — | — | 0 |
| 食卓塩（1gあたり） グランド | 0 | — | — | — | 1 |
| ホットソース（1gあたり） グランド | 0 | — | — | — | 0.1 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| T/O 20 プレミアムラケル | ラケル | 3,665 | 3 | 405 | 2.5 | 7.5 |
| ［お持ち帰り］カメハメハコンボ | La Ohana | 3,636 | — | — | — | 22.9 |
| チキン南蛮ピザ Lサイズ 厚生地・1枚 | ピザ・ロイヤルハット | 3,781 | — | — | — | — |
| [宅配]グラッチェ!ピザ得セット(ベーコンポテトP・マルゲリータP・からあげ・ポテト・ローストビーフサラダ) | グラッチェガーデンズ | 2,764 | — | — | — | 13.1 |
| タッカルビチーズフォンデュ（鍋１台） | シジャン | 2,747 | — | — | — | 12.6 |
| MEGAウェンディーズ | ウェンディーズ・ファーストキッチン | 2,614 | 197.4 | 217.4 | 37.1 | 14.3 |
| 倍盛鍋カツカレーセット 温 | ゆで太郎 | 2,569 | — | — | — | — |
| パンドエピ | アンデルセン | 2,384 | 70 | 10.2 | 479.7 | 10.9 |
「冷凍辛味チキン（1.5kg）」の栄養成分はサイゼリヤが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。