サイゼリヤ 焼きシナモンフォッカチオセットのカロリーは361kcal
サイゼリヤ- エネルギー
- 361kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- 1.3g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
サイゼリヤの食事60品中軽いほうから21位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の16%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
サイゼリヤでこれより軽い食事
- エスカルゴのオーブン焼き220kcal −141
- フォッカチオ241kcal −120
- バッファローモッツァレラのカプレーゼ254kcal −107
焼きシナモンフォッカチオセットにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | ドリンクバー | 0 | 361 kcal |
| いちばん重いドリンク | コーヒーゼリー＆ミルクジェラート | 173 | 534 kcal |
| いちばん軽いサイド | トッピング目玉焼き | 78 | 439 kcal |
| いちばん重いサイド | ポテトのグリル（ハッシュドポテト） | 307 | 668 kcal |
同じサイゼリヤのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- サイゼリヤの食事60品の中で、カロリーが低いほうから21番目です（軽いほうから35%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの16%、食塩相当量は7.5gの17%にあたります。
- ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより349kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると220kcal軽い数字です。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
98分
ジョギング
49分
自転車
63分
水泳
43分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ラムのランプステーキ グランド | 356 | — | — | — | 2.2 |
| チョリソー（辛味ソーセージ） グランド | 382 | — | — | — | 2.2 |
| パンチェッタとチーズのパニーニ モーニング | 339 | — | — | — | 1.5 |
| パンチェッタとチーズのパニーニコンビ モーニング | 339 | — | — | — | 1.5 |
| ムール貝のガーリック焼き グランド | 320 | — | — | — | 2.2 |
| チーズフォッカチオ グランド | 318 | — | — | — | 1 |
| ビーフステーキ グランド | 418 | — | — | — | 2.4 |
| 卵とパンチェッタとチーズのパニーニ モーニング | 418 | — | — | — | 1.9 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 鮭の明太ポテトチーズ | nosh | 361 | 20.4 | 19.9 | — | 2.5 |
| ねぎとろ中巻 | 華屋与兵衛 | 361 | — | — | — | 1.6 |
| 鶏のうまみ！鶏そぼろ弁当 | ファミリーマート | 361 | 10.8 | 6.5 | 65.2 | 1.2 |
| 酔虎伝のてっちゃん鍋 | 酔虎伝 | 361 | — | — | — | 5.3 |
| 熟成フィレステーキ150g テイクアウト | フォルクス | 361 | 33.9 | 16.8 | 24.7 | 2.6 |
| ソイチーズバーガー | モスバーガー | 361 | 14.6 | 14.4 | 43.6 | 2.6 |
| お子様うどんと唐揚げ(鶏の竜田揚げ) | 大戸屋 | 361 | 13.7 | 12.7 | 46.3 | 2.9 |
| 黒豚ヒレかつ（80ｇ） | 濵かつ | 361 | 21.2 | 22.6 | 15.7 | 0.3 |
「焼きシナモンフォッカチオセット」の栄養成分はサイゼリヤが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。