サンマルクカフェ バターデニッシュのカロリーは462kcal
サンマルクカフェ- エネルギー
- 462kcal
- たんぱく質
- 6.8g
- 脂質
- 29.7g
- 炭水化物
- 42.2g
- 食塩相当量
- 1.1g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
サンマルクカフェのデザート82品中軽いほうから66位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の21%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-05
栄養バランスの形
- エネルギー462kcal21%
- たんぱく質6.8g8%
- 脂質29.7g48%
- 炭水化物42.2g13%
- 食塩相当量1.1g15%
PFCバランス
サンマルクカフェでこれより軽いデザート
- 米粉のバームクーヘン121kcal −341
- オリジナルプリン135kcal −327
- しあわせおいりの濃いお抹茶ソフトクリーム（抹茶）185kcal −277
この数字の読み方（詳しく）
- サンマルクカフェのデザート82品の中で、カロリーが低いほうから66番目です（軽いほうから80%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの21%、たんぱく質は目標81gの8%、脂質は62gの48%、食塩相当量は7.5gの15%にあたります。
関連する読み物
アレルゲン（サンマルクカフェの公式表より）
含む（該当なし）
このカロリーを消費するには
ウォーキング
126分
ジョギング
63分
自転車
80分
水泳
55分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ミニオンズ チョコっとゆかいなバナナパフェ | 403 | 5.6 | 17.2 | 57.6 | 0.3 |
| カップデニッシュ | 403 | 9.9 | 17.2 | 51.9 | 1.1 |
| 抹茶香るデニッシュフレンチトースト～お抹茶ソフト添え～（抹茶） | 524 | 12.3 | 21.3 | 71.3 | 1.2 |
| 抹茶香るデニッシュフレンチトースト～お抹茶ソフト添え～（ミックス） | 525 | 12.2 | 21.1 | 72.2 | 1.1 |
| 抹茶香るデニッシュフレンチトースト～お抹茶ソフト添え～ | 527 | 12.2 | 20.9 | 73.1 | 1.1 |
| 目玉焼きデニッシュ | 382 | 12 | 28.5 | 19 | 1.4 |
| フレンチプレート ピスタチオ＆生チョコアイス | 370 | 9.2 | 15.9 | 47.2 | 0.8 |
| 薫る蜜「芋」パフェ | 369 | 4 | 10.6 | 65.5 | 0.3 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 牛肉のファヒータ | nosh | 462 | 18.8 | 33.2 | — | 1.8 |
| 黒毛和牛カルビ〈醤油ダレ〉 | 安楽亭 | 462 | 9.7 | 46.3 | 6.5 | 1.2 |
| 黒毛和牛味わいカルビ | 七輪房 | 462 | 9.8 | 46.3 | 5.8 | 0.9 |
| TO季節天ぷらぶっかけうどん | ゆめあん食堂 | 462 | — | — | — | 3.2 |
| 若鶏の半身揚げ | とんでん | 462 | 59.9 | 32.8 | 2.5 | 4.4 |
| ダブルハンバーガー | モスバーガー | 462 | 21.8 | 24.1 | 39.5 | 2.7 |
| クルトン | ビッグボーイ | 462 | 9 | 16 | 71 | 1.7 |
| パインバーグステーキ M | びっくりドンキー | 462 | — | — | — | 3.1 |
「バターデニッシュ」の栄養成分はサンマルクカフェが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。