サンマルクカフェ キッズセット（ミックス）のカロリーは414kcal

同じサンマルクカフェのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

• サンマルクカフェの食事64品の中で、カロリーが低いほうから37番目です（軽いほうから58%の位置）。
• エネルギーは1日の基準2,200kcalの19%、たんぱく質は目標81gの7%、脂質は62gの29%、食塩相当量は7.5gの9%にあたります。
• 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、たんぱく質があと14.1g足りません、脂質が7.7g超えています。
• カフェ・喫茶の食事メニューの平均523kcalより109kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると167kcal軽い数字です。
• 食塩相当量0.7gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
• 100kcalあたりのたんぱく質は1.4gで、カロリーのわりにたんぱく質が少ない部類です。

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

同じチェーンの近いカロリー

ほかのチェーンで同じくらいのカロリー