グラッチェガーデンズ なすべえ（なすとベーコンの和風）のカロリーは904kcal
グラッチェガーデンズ- エネルギー
- 903.5kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- 4.6g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
グラッチェガーデンズの食事143品中軽いほうから106位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の41%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-08-16
栄養バランスの形
グラッチェガーデンズでこれより軽いピッツァ
- マリナーラ757kcal −147
- ペパロニピッツァ768kcal −135
- ごろごろごろリンゴピッツァ795kcal −109
この数字の読み方（詳しく）
- グラッチェガーデンズの食事143品の中で、カロリーが低いほうから106番目です（軽いほうから74%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの41%、食塩相当量は7.5gの61%にあたります。
- ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより194kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると323kcal重い数字です。
- 食塩相当量4.6gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
246分
ジョギング
123分
自転車
156分
水泳
108分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| [お持ち帰り]クワトロピッツァ(マルゲリータ・マヨコーン・なすべえ・ゴルゴンゾーラ) | 901 | — | — | — | 4.2 |
| [宅配]クワトロピッツァ(マルゲリータ・マヨコーン・なすべえ・ゴルゴンゾーラ) | 901 | — | — | — | 4.2 |
| ［お持ち帰り］マヨコーンピッツァ | 912 | — | — | — | 4 |
| ［宅配］マヨコーンピッツァ | 912 | — | — | — | 4 |
| ［お持ち帰り］チーマヨガーリックピッツァ | 894 | — | — | — | 3.7 |
| ［宅配］チーマヨガーリックピッツァ | 894 | — | — | — | 3.7 |
| 挽肉マヨピッツァ | 914 | — | — | — | 4.6 |
| 蒸し鶏とねぎの和風ピッツァ | 891 | — | — | — | 4.3 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 冷水できゅっとしめた ざる 大 | はなまるうどん | 903 | — | — | — | — |
| マルゲリータ Mサイズ 薄生地・1枚 | ピザ・ロイヤルハット | 903 | — | — | — | — |
| 豚しょうが焼弁当 | 本家かまどや | 903 | 19.6 | 42.8 | 105.8 | 2.9 |
| ピリ辛とんこつつけ麺 | 日高屋 | 903 | — | — | — | 5.9 |
| 大山どりチャーシューの「かけだし」パスタ（宗田鰹のかけだし） 大盛 | おだしもん | 903 | 39.6 | 29.9 | 118.9 | 4 |
| ソーセージカレー 並盛 | すき家 | 903 | 23.5 | 37.8 | 118.4 | 5.4 |
| 天丼セット 150gセット麺 きつねそば | 家族亭 | 903 | — | — | — | 7.8 |
| 親子丼ランチ 三角揚げ冷うどん | 得得 | 903 | — | — | — | 7.9 |
「なすべえ（なすとベーコンの和風）」の栄養成分はグラッチェガーデンズが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。