プロント #タコさんウインナー１０匹のカロリーは385kcal
プロント- エネルギー
- 385kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
プロントの食事100品中軽いほうから51位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の18%
最終確認: 2026-09-03
栄養バランスの形
プロントでこれより軽い食事
- 手包みピザ（トマト＆チーズ ）207kcal −178
- #甘海老のカラアゲ～魅惑のオーロラソース～220kcal −165
- （共通）北海道産つぶ貝のガーリックバター焼き243kcal −142
ほかのチェーンの「タコ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| スモール冷やしタコスちゃんぽん | リンガーハット | 385 | 16.7 | 13.3 | 53.7 | 7.8 |
| チーズとトマトのタコミートセット | マッスルデリ | 379 | 30.1 | 14.9 | 37.6 | 2.3 |
| モスタコスバーガー | モスバーガー | 414 | 17.5 | 20.1 | 41 | 3.3 |
| トルティーヤタルタルチキンとタコス風ミート | ファミリーマート | 418 | 13.6 | 21 | 45.7 | 3.1 |
| 大豆ミートタコス | nosh | 305 | 18.1 | 13 | — | 2.3 |
| タコス味ポテト（L) | ウェンディーズ・ファーストキッチン | 474 | 5.9 | 26.3 | 55.6 | 3.2 |
#タコさんウインナー１０匹にサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | エスプレッソ | 1 | 386 kcal |
| いちばん重いドリンク | マグナムワイン白 | 1,095 | 1,480 kcal |
| いちばん軽いサイド | のんべえ茶師の玄米茶ハイ | 41 | 426 kcal |
| いちばん重いサイド | フライドポテト | 552 | 937 kcal |
同じプロントのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- プロントの食事100品の中で、カロリーが低いほうから51番目です（軽いほうから51%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの18%にあたります。
- カフェ・喫茶の食事メニューの平均523kcalより138kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると196kcal軽い数字です。
関連する読み物
アレルゲン（プロントの公式表より）
含む卵牛肉大豆鶏肉豚肉りんご
このカロリーを消費するには
ウォーキング
105分
ジョギング
52分
自転車
67分
水泳
46分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ガーリックハーブチキン バータイム | 395 | — | — | — | — |
| ソーセージドッグパイ | 374 | — | — | — | — |
| ミニスパ（ザ・カルボナーラ） バータイム | 373 | — | — | — | — |
| オールドファッション チョコクランチ | 370 | — | — | — | — |
| #チーズの沼に溺れる5匹のタコさん～ざくざくスパイスまみれ～ バータイム | 410 | — | — | — | — |
| 冷製 タコと長芋のさっぱりおろし和風 | 352 | — | — | — | — |
| トーストセット | 348 | — | — | — | — |
| クロワッサンサンド バジルチキン | 346 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ジョニーのからあげタルタルマシマシ！チキン南蛮 | nosh | 385 | 34.5 | 16.3 | — | 2.5 |
| ベーコンエッグバーガー | ローソン | 385 | 18.4 | 18.5 | 37.7 | 2.5 |
| 【数量限定】お値打ち黒毛和牛〈岩塩焼〉 | 安楽亭 | 385 | 9 | 40.3 | 1.4 | 0.8 |
| お子様パスタ ３０１カルボナーラ | 鎌倉パスタ | 385 | 12.1 | 17.6 | 41.6 | 2.3 |
| 牛ヒレミミステーキ１９０ｇ | ベーカリーレストランC | 385 | 41.3 | 14.3 | 20.1 | 1.7 |
| トースト＆ゆで卵セット | ガスト | 385 | — | — | — | 1.3 |
| スモール冷やしタコスちゃんぽん | リンガーハット | 385 | 16.7 | 13.3 | 53.7 | 7.8 |
| キッズプレート（たらこ） | ポポラマーマ | 385 | 15.9 | 7.6 | 64.4 | 3.7 |
「#タコさんウインナー１０匹」の栄養成分はプロントが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。