七輪房 タコさんウインナーのカロリーは27kcal
七輪房- エネルギー
- 27kcal
- たんぱく質
- 1.3g
- 脂質
- 1.7g
- 炭水化物
- 1.5g
- 食塩相当量
- 0.2g
- 食物繊維
- 0g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
七輪房のサイド78品中軽いほうから21位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の1%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー27kcal1%
- たんぱく質1.3g2%
- 脂質1.7g3%
- 炭水化物1.5g0%
- 食塩相当量0.2g3%
PFCバランス
七輪房でこれより軽いサイド
- 別添え お酢1kcal −26
- 【店舗限定】おろしニンニク（1人前）4kcal −23
- ブロッコリー5kcal −22
ほかのチェーンの「タコ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| タコウインナー | 安楽亭 | 27 | 1.3 | 1.7 | 1.5 | 0.2 |
| 北海道産生タコのカルパッチョ バータイム | プロント | 73 | — | — | — | — |
| ポテト＆タコスミート | セブン-イレブン | 329 | 5.6 | 23.8 | 25.6 | 0.9 |
| タコス味ポテト（M) | ウェンディーズ・ファーストキッチン | 364 | 4.6 | 20 | 42.9 | 2.6 |
| タコス味ポテト（M) | ファーストキッチン | 364 | — | — | — | — |
この数字の読み方（詳しく）
- 七輪房のサイド78品の中で、カロリーが低いほうから21番目です（軽いほうから27%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの1%、たんぱく質は目標81gの2%、脂質は62gの3%、食塩相当量は7.5gの3%にあたります。
- 食塩相当量0.2gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
アレルゲン（七輪房の公式表より）
含む牛肉鶏肉豚肉
このカロリーを消費するには
ウォーキング
7分
ジョギング
4分
自転車
5分
水泳
3分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ピーマン焼 | 24 | 1.1 | 0.2 | 6.1 | 0 |
| 長ネギ焼 | 21 | 0.8 | 0.1 | 5 | 0 |
| 白菜キムチ | 33 | 1.4 | 0 | 6.7 | 1.6 |
| しいたけ焼 | 20 | 2.5 | 0.2 | 5.1 | 0 |
| あさり | 20 | 3.4 | 0.4 | 0.9 | 0.8 |
| 豆腐 | 34 | 2.8 | 2 | 1.3 | 0 |
| 人参焼 | 19 | 0.4 | 0.1 | 5.3 | 0.1 |
| オイキムチ | 19 | 1 | 0 | 4.6 | 2.3 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 蒸し鶏としめじのチーズリゾット（４０ｇ） | 鎌倉パスタ | 60 | 1.8 | 2.4 | 7.8 | 0.3 |
| びんちょう鮪レアステーキ | chawan | 65 | — | — | — | 0.4 |
| 映画ちいかわ ７プレミアム 赤魚の煮付 | セブン-イレブン | 100 | 17.7 | 1.4 | 4.1 | 1.1 |
| 【店舗限定】参鶏湯 | 安楽亭 | 100 | 10.1 | 3.7 | 6.1 | 0.3 |
| うどんに「プラスα」！ ごまいなり | はなまるうどん | 100 | — | — | — | — |
| 海鮮の湯引きスープ仕立て | nosh | 101 | 15.8 | 1.3 | — | 2.1 |
| 極小粒納豆 | ローソン | 101 | 8.3 | 5 | 7.6 | 0.7 |
| 揚げ出しそば豆腐 | 家族亭 | 102 | — | — | — | 1 |
「タコさんウインナー」の栄養成分は七輪房が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。