プロント ソーセージエッグマフィンのカロリーは365kcal
プロント- エネルギー
- 365kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
プロントのデザート21品中軽いほうから18位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の17%
最終確認: 2026-09-03
栄養バランスの形
プロントでこれより軽い「マフィン」
- ストロベリーマフィン209kcal −156
- 抹茶マフィン224kcal −141
ほかのチェーンの「マフィン」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| シナモンアップルマフィン 1個 | フジパンストアー | 369 | 5.2 | 17 | 48.6 | 0.8 |
| バナナとくるみのマフィン | リトルマーメイド | 370 | 6.2 | 19.6 | 42.6 | 0.6 |
| モーニングマフィン | ゼッテリア | 355 | 13.3 | 19.7 | 30.2 | 2.4 |
| モーニングセット 元町マフィン | 元町珈琲 | 351 | — | — | — | — |
| しっとりマフィン バター風味 | ミスタードーナツ | 344 | 4.2 | 18 | 41.1 | 0.9 |
| ソーセージエッグマフィン | セブン-イレブン | 336 | 14.8 | 16.7 | 32.2 | 2.1 |
この数字の読み方（詳しく）
- プロントのデザート21品の中で、カロリーが低いほうから18番目です（軽いほうから86%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの17%にあたります。
関連する読み物
アレルゲン（プロントの公式表より）
含む小麦卵乳大豆豚肉りんご
このカロリーを消費するには
ウォーキング
99分
ジョギング
50分
自転車
63分
水泳
43分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ブリュレｉｎバウム | 372 | — | — | — | — |
| メープルスフレパンケーキ | 373 | — | — | — | — |
| かなり固めのクラシックプリン | 374 | — | — | — | — |
| 宇治抹茶バスクチーズケーキ | 332 | — | — | — | — |
| #かなり固めのクラシックプリン バータイム | 305 | — | — | — | — |
| 紅茶スコーン | 298 | — | — | — | — |
| チョコスコーン | 296 | — | — | — | — |
| バナナとくるみのパウンドケーキ | 273 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| とんかつと王様トマトのミックスサンド | セブン-イレブン | 365 | 10.5 | 18.6 | 39.7 | 2 |
| ソーセージとスクランブルエッグ | nosh | 365 | 14.3 | 22.4 | — | 2.5 |
| とうもろこしごはん弁当 | ローソン | 365 | 13.3 | 8.7 | 59.5 | 3 |
| 豚足 | 安楽亭 | 365 | 27.5 | 23 | 14 | 2.5 |
| 七味うどん | とんでん | 365 | 17.3 | 6.2 | 61 | 0.8 |
| つけとろろうどん 少量 | 得得 | 365 | — | — | — | 4.1 |
| しょうが焼き おかずのみ | ほっともっと | 365 | 18.2 | 23.4 | 22.1 | 3.2 |
| 冷やしはいからそば 並 | なか卯 | 365 | 11 | 7.2 | 64.3 | 2.1 |
「ソーセージエッグマフィン」の栄養成分はプロントが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。