プロント あさごぱん ベーコンハーフのカロリーは255kcal
プロント- エネルギー
- 255kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
プロントの食事100品中軽いほうから25位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の12%
最終確認: 2026-09-03
栄養バランスの形
プロントでこれより軽い食事
- 手包みピザ（トマト＆チーズ ）207kcal −48
- #甘海老のカラアゲ～魅惑のオーロラソース～220kcal −35
- （共通）北海道産つぶ貝のガーリックバター焼き243kcal −12
あさごぱん ベーコンハーフにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | エスプレッソ | 1 | 256 kcal |
| いちばん重いドリンク | マグナムワイン白 | 1,095 | 1,350 kcal |
| いちばん軽いサイド | のんべえ茶師の玄米茶ハイ | 41 | 296 kcal |
| いちばん重いサイド | フライドポテト | 552 | 807 kcal |
同じプロントのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- プロントの食事100品の中で、カロリーが低いほうから25番目です（軽いほうから25%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの12%にあたります。
- カフェ・喫茶の食事メニューの平均523kcalより268kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると326kcal軽い数字です。
関連する読み物
アレルゲン（プロントの公式表より）
含む小麦卵乳大豆豚肉りんご
このカロリーを消費するには
ウォーキング
69分
ジョギング
35分
自転車
44分
水泳
30分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| あさごぱん ボロネーゼハーフ | 256 | — | — | — | — |
| フレッシュトマトのマルゲリータ | 257 | — | — | — | — |
| 生ハム3種盛り合わせ | 253 | — | — | — | — |
| #生ハム3種盛り合わせ バータイム | 253 | — | — | — | — |
| #焼き小籠包～トリュフソース～ バータイム | 251 | — | — | — | — |
| クロックムッシュ ツナ＆コーン | 249 | — | — | — | — |
| 手包みピザ（照焼きチキン） | 244 | — | — | — | — |
| （共通）北海道産つぶ貝のガーリックバター焼き バータイム | 243 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 四川風麻婆豆腐 | セブン-イレブン | 255 | 15.6 | 14 | 18 | 2.4 |
| 茄子と絹揚げの揚げ浸し | nosh | 255 | 8.3 | 17.8 | — | 2.5 |
| Ｌチキ レギュラー | ローソン | 255 | 13.7 | 16.6 | 12.8 | 1.6 |
| 黒毛和牛上赤身 | 七輪房 | 255 | 17.2 | 18.7 | 6.5 | 0.9 |
| ハム＆チーズ 石窯カンパーニュサンド STANDARD | スターバックス | 255 | 17.4 | 13.8 | 15.9 | 1.7 |
| 目玉焼きセット | ガスト | 255 | — | — | — | 1.1 |
| スープ・サラダ・ポテトセット | チーズ&ドリア.スイーツ | 255 | 3.8 | 13.6 | 28.1 | 1.3 |
| 牡蠣フライ | ロイヤルホスト | 255 | 5 | 19.4 | 16.3 | 0.7 |
「あさごぱん ベーコンハーフ」の栄養成分はプロントが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。