ピザーラ ポップコーンシュリンプ（12個⼊）のカロリーは377kcal
ピザーラ- エネルギー
- 377kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
ピザーラの食事112品中軽いほうから84位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の17%
最終確認: 2026-08-20
栄養バランスの形
ピザーラでこれより軽い食事
- ポップコーンシュリンプ（7個⼊）119kcal −258
- フレンチフライ213kcal −164
- わんこピザ テリヤキチキン232kcal −145
ポップコーンシュリンプ（12個⼊）にサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | 【ボックス】ピザーラテリチキ | 748 | 1,125 kcal |
| いちばん重いドリンク | ザ・プレミアム・モルツ⾹るエール（350mlｘ6⽸パック） | 966 | 1,343 kcal |
| いちばん軽いサイド | ローステッドポテト（5本⼊） | 129 | 506 kcal |
| いちばん重いサイド | ローステッドポテト（18本⼊） | 465 | 842 kcal |
同じピザーラのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- ピザーラの食事112品の中で、カロリーが低いほうから84番目です（軽いほうから75%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの17%にあたります。
- ピザ・宅配の食事メニューの平均387kcalより10kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると204kcal軽い数字です。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
103分
ジョギング
51分
自転車
65分
水泳
45分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| とろ〜りヤンニョムチーズ | 371 | — | — | — | — |
| ⽔⽜モッツァと⽣ハムのグラタン | 364 | — | — | — | — |
| 明太⼦とイカの冷製和⾵パスタ | 397 | — | — | — | — |
| 海⽼と若鶏のペンネグラタン | 343 | — | — | — | — |
| フライドチキンミックス | 420 | — | — | — | — |
| ⾻なしフライドチキン（2個⼊） | 331 | — | — | — | — |
| ピザーラ フライドチキン（3本⼊） | 437 | — | — | — | — |
| チョリソーのホイル焼き（3本⼊） | 441 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 蒸し豚の味噌煮 | nosh | 377 | 13.4 | 27.7 | — | 1.6 |
| メカジキのグリル香草香るトマトソース | ベーカリーレストランC | 377 | 28.4 | 22.8 | 13.3 | 1.2 |
| ボールパークドッグ チーズメルト～5種のチーズ仕立て～ | タリーズコーヒー | 377 | 12.6 | 22.4 | 31.3 | 2.3 |
| 【北海道・関東】国産小麦の小麦粉使用 冷したぬきうどん | ファミリーマート | 377 | 7.7 | 7 | 72.4 | 3.7 |
| 海老マヨ | 台湾小籠包 | 377 | 4.4 | 33.6 | 14.5 | 1.9 |
| せいろそば | 夢庵 | 377 | — | — | — | 2.5 |
| キッズベーコントマトクリームドリア | 神戸元町ドリア | 377 | 10.8 | 13.5 | 51.7 | 2.2 |
| 芳醇ラウンドステーキ180g | フォルクス | 377 | 38.6 | 19.4 | 16.5 | 2.8 |
「ポップコーンシュリンプ（12個⼊）」の栄養成分はピザーラが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。