オリーブの丘 ピッツァ・えびマヨガーリックのカロリーは714kcal
オリーブの丘- エネルギー
- 714kcal
- たんぱく質
- 32.6g
- 脂質
- 38.8g
- 炭水化物
- 59.5g
- 食塩相当量
- 6g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
オリーブの丘の食事91品中軽いほうから90位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の32%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー714kcal32%
- たんぱく質32.6g40%
- 脂質38.8g63%
- 炭水化物59.5g19%
- 食塩相当量6g80%
PFCバランス
オリーブの丘でこれより軽いピッツァ
- ナポリ風ピッツァ・マルゲリータ（店舗限定：杉並和田・足立保塚・つくば研究学園）514kcal −200
- ピッツァ・ガーリックベーコン555kcal −159
- ピッツァ・チチニエッリ・リモーネ576kcal −138
ほかのチェーンの「えび」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 新潟産南蛮えびと枝豆のトマトクリーム | 鎌倉パスタ | 711 | 22.7 | 26.5 | 91 | 3.9 |
| えび天と季節の天丼（白米） | くら寿司 | 718 | — | — | — | — |
| えびタルタルピザ Sサイズ 薄生地・1枚 | ピザ・ロイヤルハット | 693 | — | — | — | — |
| ランチ冷えび天温玉うどん・いなり | とんでん | 659 | 27.5 | 19.4 | 91.2 | 3.4 |
| 丸ごとエビフライのえびめし | グリル蔵敷 | 771 | 25.6 | 32.5 | 90.5 | 5.4 |
| A（コク旨醤油ラーメン・えび天巻・ちょこっと唐揚げ＆ポテト） | かっぱ寿司 | 776 | 19.5 | 39.5 | 85.9 | 7.4 |
ピッツァ・えびマヨガーリックにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | カクテルえびバジル | 73 | 787 kcal |
| いちばん重いドリンク | イカ墨（ネーロ） | 458 | 1,172 kcal |
| いちばん軽いサイド | オリーブの丘 厳選生ハム | 57 | 771 kcal |
| いちばん重いサイド | ～トリュフ香る～フレンチフライ | 422 | 1,136 kcal |
同じオリーブの丘のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- オリーブの丘の食事91品の中で、カロリーが低いほうから90番目です（軽いほうから99%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの32%、たんぱく質は目標81gの40%、脂質は62gの63%、食塩相当量は7.5gの80%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、脂質が28.8g超えています。
- ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより4kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると133kcal重い数字です。
- 食塩相当量6gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
関連する読み物
アレルゲン（オリーブの丘の公式表より）
含むえび小麦卵乳大豆鶏肉
含む可能性かにいかオレンジカシューナッツ牛肉ごまさばバナナ豚肉りんごゼラチン
このカロリーを消費するには
ウォーキング
194分
ジョギング
97分
自転車
124分
水泳
85分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ピッツァ・たっぷりコーンマヨ | 702 | 26 | 37.2 | 66.9 | 2.6 |
| ピッツァ・サーモンマヨ | 737 | 31.7 | 42.8 | 57.6 | 3 |
| ハーブ香る豚のポルケッタ～チーズトマトソース～ | 679 | 21.2 | 56.6 | 17.3 | 2.8 |
| ダブルモッツァレラのトマトソース | 667 | 30.3 | 27.7 | 72.9 | 4.3 |
| モッツァレラとベーコンのボロネーゼ | 656 | 28 | 28.5 | 71.1 | 2.9 |
| ごろごろチキンのボロネーゼ | 649 | 30.4 | 26.8 | 70.5 | 2.8 |
| たっぷりあさりとベーコンのアヒージョ(バケット3コ付) | 644 | 21.9 | 53.2 | 20.1 | 2.4 |
| ピッツァ・クワトロフォルマッジ | 642 | 27.8 | 29.6 | 66.6 | 2.9 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 七輪房ロースランチ(80g) | 七輪房 | 714 | 23.9 | 28 | 96.3 | 3.8 |
| Ｓサイズ・焼きオムドリア イセエビソース | チーズ&ドリア.スイーツ | 714 | 21 | 46 | 51.8 | 3.7 |
| 大江戸天ぷらと藪そば(温) | 天丼てんや | 714 | — | — | — | — |
| 【定食】まるごとトマトの石焼担々麺 | 台湾小籠包 | 714 | 22.9 | 34.8 | 83.6 | 10.8 |
| ネギトロとろろ丼セット ミニきつね温うどん | 得得 | 714 | — | — | — | 6.6 |
| 静岡水揚げまぐろ丼セット 150gセット麺 きつねおろしうどん | 家族亭 | 714 | — | — | — | 6.6 |
| 山かけうな丼 並盛 | すき家 | 714 | 24.3 | 18.8 | 111.5 | 2.4 |
| プレミアム牛肉黒カレー(3種のチーズ) | ほっともっと | 714 | 19.8 | 27.5 | 101.2 | 3 |
「ピッツァ・えびマヨガーリック」の栄養成分はオリーブの丘が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。