ピザーラ ピザーラナゲット（7個⼊）のカロリーは309kcal
ピザーラ- エネルギー
- 309kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
ピザーラの食事112品中軽いほうから79位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の14%
最終確認: 2026-08-20
栄養バランスの形
ピザーラでこれより軽い食事
- ポップコーンシュリンプ（7個⼊）119kcal −190
- フレンチフライ213kcal −96
- わんこピザ テリヤキチキン232kcal −77
ほかのチェーンの「ナゲット」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| チキンナゲット | nosh | 348 | 18.1 | 18.9 | — | 2.3 |
| ナゲットセットS | ピザポケット | 235 | — | — | — | — |
| おこさまラーメン チキンナゲット＆フライドポテトつき | ロイヤルホスト | 406 | 15.6 | 11.7 | 60.5 | 4.3 |
| ワイワイナゲットセット（ナゲット単品） | モスバーガー | 195 | 14.8 | 10.2 | 10.9 | 0.8 |
| 海鮮豆腐ナゲット | 函館市場 | 514 | 9.1 | 45.1 | 17.4 | 2.7 |
| ポテト&ココナゲット | パスタ・デ・ココ | 535 | — | — | — | 3.3 |
ピザーラナゲット（7個⼊）にサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | 【ボックス】ピザーラテリチキ | 748 | 1,057 kcal |
| いちばん重いドリンク | ザ・プレミアム・モルツ⾹るエール（350mlｘ6⽸パック） | 966 | 1,275 kcal |
| いちばん軽いサイド | ローステッドポテト（5本⼊） | 129 | 438 kcal |
| いちばん重いサイド | ローステッドポテト（18本⼊） | 465 | 774 kcal |
同じピザーラのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- ピザーラの食事112品の中で、カロリーが低いほうから79番目です（軽いほうから71%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの14%にあたります。
- ピザ・宅配の食事メニューの平均387kcalより78kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると272kcal軽い数字です。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
84分
ジョギング
42分
自転車
54分
水泳
37分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ピザーラ フライドチキン（2本⼊） | 291 | — | — | — | — |
| ⾻なしフライドチキン（2個⼊） | 331 | — | — | — | — |
| 【⾁２倍盛り】ピザーラプルコギ クリスピー L | 275 | — | — | — | — |
| 海⽼と若鶏のペンネグラタン | 343 | — | — | — | — |
| サクッと⽉⾒パイ | 261 | — | — | — | — |
| VIVAミックスアヒージョ | 256 | — | — | — | — |
| ⽔⽜モッツァと⽣ハムのグラタン | 364 | — | — | — | — |
| シュリンプミックス | 248 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
「ピザーラナゲット（7個⼊）」の栄養成分はピザーラが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。