アオキーズ・ピザ 生ハムガーリックシュリンプのカロリーは159〜205kcal
アオキーズ・ピザ「ふんわりクラシック」の数値。全2通りは下のサイズ表へ。
- エネルギー
- 205kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の9%
最終確認: 2026-09-10
栄養バランスの形
サイズ・種類
| サイズ・種類 | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| さくさくクリスピー | 159 | — | — | — | — |
| ふんわりクラシック ★ | 205 | — | — | — | — |
生ハムガーリックシュリンプにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | コカ・コーラゼロ500ｍｌ | 0 | 205 kcal |
| いちばん重いドリンク | コカ・コーラ 1.5L | 675 | 880 kcal |
| いちばん軽いサイド | ぶっかけチェダーソース | 209 | 414 kcal |
| いちばん重いサイド | ベイクドポテト | 379 | 584 kcal |
同じアオキーズ・ピザのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの9%にあたります。
- ピザ・宅配の食事メニューの平均387kcalより182kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると376kcal軽い数字です。
- サイズ・種類は2通りで、最小159kcalから最大205kcalまで46kcalの幅があります。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
56分
ジョギング
28分
自転車
35分
水泳
24分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 極旨フライドチキン | 204 | — | — | — | — |
| テリヤキチキン ふんわりクラシック | 211 | — | — | — | — |
| ダブルビーフダブルチーズバーガー ふんわりクラシック | 199 | — | — | — | — |
| スーパーコンボ ふんわりクラシック | 197 | — | — | — | — |
| 特製ダレ漬けの牛カルビ ふんわりクラシック | 196 | — | — | — | — |
| おもち ふんわりクラシック | 193 | — | — | — | — |
| ガンガンミート ふんわりクラシック | 190 | — | — | — | — |
| バーベキューチキン＆ベーコン ふんわりクラシック | 190 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| つぶつぶ×クリーミー コーンクリームまん | セブン-イレブン | 205 | 4.2 | 7.2 | 31.7 | 0.7 |
| 鮭バーグのヘルシープレート | nosh | 205 | 10.5 | 9.3 | — | 2.3 |
| 【自由が丘店】スープ・ポテトセット | チーズ&ドリア.スイーツ | 205 | 3.1 | 9.7 | 25.2 | 1.7 |
| ランチミニサラダ（ハウスドレッシング含む） | ステーキのどん | 205 | 1.3 | 19.8 | 6.9 | 0.8 |
| 【ハルカス店】スープ・ポテトセット | 神戸元町ドリア | 205 | 3.1 | 9.7 | 25.2 | 1.7 |
| 釜揚げうどん 少量 | 得得 | 205 | — | — | — | 3.8 |
| ミニピッツァ・マルゲリータ | オリーブの丘 | 205 | 10.8 | 9 | 20.2 | 1.3 |
| きくばりごぜん 銀鮭の照り焼き 1食 195g | ニチレイフーズダイレクト | 205 | 14.2 | 9.6 | 17.4 | 1.7 |
「生ハムガーリックシュリンプ」の栄養成分はアオキーズ・ピザが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。