ピザーラ サクッと⽉⾒パイのカロリーは261kcal
ピザーラ- エネルギー
- 261kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
ピザーラの食事112品中軽いほうから76位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の12%
最終確認: 2026-08-20
栄養バランスの形
ピザーラでこれより軽い食事
- ポップコーンシュリンプ（7個⼊）119kcal −142
- フレンチフライ213kcal −48
- わんこピザ テリヤキチキン232kcal −29
サクッと⽉⾒パイにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | 【ボックス】ピザーラテリチキ | 748 | 1,009 kcal |
| いちばん重いドリンク | ザ・プレミアム・モルツ⾹るエール（350mlｘ6⽸パック） | 966 | 1,227 kcal |
| いちばん軽いサイド | ローステッドポテト（5本⼊） | 129 | 390 kcal |
| いちばん重いサイド | ローステッドポテト（18本⼊） | 465 | 726 kcal |
同じピザーラのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- ピザーラの食事112品の中で、カロリーが低いほうから76番目です（軽いほうから68%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの12%にあたります。
- ピザ・宅配の食事メニューの平均387kcalより126kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると320kcal軽い数字です。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
71分
ジョギング
36分
自転車
45分
水泳
31分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| VIVAミックスアヒージョ | 256 | — | — | — | — |
| シュリンプミックス | 248 | — | — | — | — |
| 【⾁２倍盛り】ピザーラプルコギ クリスピー L | 275 | — | — | — | — |
| とろけるチーズのカレーモントレー クリスピー L | 244 | — | — | — | — |
| スパイシープルコギ クリスピー L | 234 | — | — | — | — |
| モントレー（ミートソース） クリスピー L | 233 | — | — | — | — |
| わんこピザ テリヤキチキン | 232 | — | — | — | — |
| ピザーラ フライドチキン（2本⼊） | 291 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ７Ｐ鉄板焼きハンバーグチーズイン デミソース | セブン-イレブン | 261 | 18.8 | 15.6 | 12.3 | 2.5 |
| 鮭とあさりのクリーム煮 | nosh | 261 | 14.2 | 11.6 | — | 1.7 |
| 野菜照焼チキンサンド | ローソン | 261 | 10.8 | 11.2 | 30.3 | 2.2 |
| 明太子じゃがバター | 華屋与兵衛 | 261 | — | — | — | 0.8 |
| チーズブール | ベーカリーレストランC | 261 | 12.8 | 12.4 | 24.5 | 1.2 |
| おこさまおにぎり | ジョナサン | 261 | — | — | — | 0.3 |
| 綿雪あまおういちご | とんでん | 261 | 1.6 | 1.7 | 63.7 | 0.1 |
| いかの唐揚げ | 得得 | 261 | — | — | — | 1.9 |
「サクッと⽉⾒パイ」の栄養成分はピザーラが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。