ピザーラ ピザーラナゲット（4個⼊）のカロリーは183kcal
ピザーラ- エネルギー
- 183kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
ピザーラのサイド12品中軽いほうから8位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の8%
最終確認: 2026-08-20
栄養バランスの形
ピザーラでこれより軽いサイド
- ハバネロソースグリーンホット1kcal −182
- スパイシーセット4kcal −179
- ハチミツ31kcal −152
ほかのチェーンの「ナゲット」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ②チキンナゲット＆フライドポテト | ロイヤルホスト | 172 | 5.2 | 9.6 | 16.4 | 0.5 |
| チキンナゲット ５コ入り | モスバーガー | 195 | 14.8 | 10.2 | 10.9 | 0.8 |
| 花こえび入りおさかなナゲット 店内 | はま寿司 | 163 | — | — | — | — |
| チキンナゲット | ピザポケット | 209 | — | — | — | — |
| チキンナゲット Sサイズ 4ピース | ピザハット | 147 | — | — | — | — |
| ナゲット | ケンタッキー | 222 | 13.3 | 13.4 | 11.8 | 1.5 |
この数字の読み方（詳しく）
- ピザーラのサイド12品の中で、カロリーが低いほうから8番目です（軽いほうから67%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの8%にあたります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
50分
ジョギング
25分
自転車
32分
水泳
22分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 芳醇チェダーチーズ＆ベーコンポテト イタリアン・ハンドトス M | 148 | — | — | — | — |
| ローステッドポテト（9本⼊） | 233 | — | — | — | — |
| ローステッドポテト（5本⼊） | 129 | — | — | — | — |
| ナゲットミックス | 262 | — | — | — | — |
| スパイシーオイル | 37 | — | — | — | — |
| オリーブオイル | 36 | — | — | — | — |
| ハチミツ | 31 | — | — | — | — |
| スパイシーセット | 4 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 胡麻さけおにぎり | ローソン | 183 | 5.1 | 2.2 | 36.4 | 1.5 |
| 黒毛和牛ロース〈岩塩焼〉 | 安楽亭 | 183 | 16.6 | 12.7 | 3.5 | 0.8 |
| 手巻 真昆布 | ファミリーマート | 183 | 3.2 | 1.3 | 40.2 | 1.1 |
| セット：春巻き（２本） | 九份小籠包 | 183 | 5.5 | 5.9 | 26.9 | 1.1 |
| 鶏ももの金山寺味噌串焼 | 鳥貴族 | 183 | — | — | — | — |
| ミニ牛すじカレー | 松牛 | 182 | 12.1 | 10.5 | 10.5 | 1.6 |
| 三田ポークの焼しゃぶ | 酔虎伝 | 182 | — | — | — | 2.1 |
| キューブパン カレーチーズ | ベーカリーレストランC | 182 | 5.8 | 4.6 | 29.4 | 0.8 |
「ピザーラナゲット（4個⼊）」の栄養成分はピザーラが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。