ピザポケット チキンナゲットのカロリーは209kcal
ピザポケット- エネルギー
- 209kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
ピザポケットのサイド11品中軽いほうから5位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の10%
最終確認: 2026-09-05
栄養バランスの形
ピザポケットでこれより軽いサイド
- CHILLIESチリーズ青唐辛子36kcal −173
ほかのチェーンの「ナゲット」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ナゲット | ケンタッキー | 222 | 13.3 | 13.4 | 11.8 | 1.5 |
| チキンナゲット ５コ入り | モスバーガー | 195 | 14.8 | 10.2 | 10.9 | 0.8 |
| チキンナゲット(5ピース、ソース抜き) | バーガーキング | 228 | 11.2 | 14.5 | 15.2 | 1.2 |
| チキンナゲット | ポポラマーマ | 235 | 17.1 | 11.1 | 17.2 | 2.2 |
| ピザーラナゲット（4個⼊） | ピザーラ | 183 | — | — | — | — |
| ココナゲット(5個) | パスタ・デ・ココ | 244 | — | — | — | 2.1 |
この数字の読み方（詳しく）
- ピザポケットのサイド11品の中で、カロリーが低いほうから5番目です（軽いほうから45%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの10%にあたります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
57分
ジョギング
28分
自転車
36分
水泳
25分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ザクザク骨なしチキン | 213 | — | — | — | — |
| 味とり天 | 234 | — | — | — | — |
| 皮付きポテトS | 254 | — | — | — | — |
| てりマヨポテト レギュラークラスト M | 124 | — | — | — | — |
| サイコロポテト | 294 | — | — | — | — |
| ジャーマンポテト レギュラークラスト M | 116 | — | — | — | — |
| 鶏もも唐揚げ | 333 | — | — | — | — |
| ミニクーリッシュ_バニラ | 84 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 白身魚のレッドキーマカレー | nosh | 209 | 18 | 10.9 | — | 2.5 |
| さけ | ローソン | 209 | 6.1 | 1.4 | 43.5 | 1.5 |
| 旨ハラミ（豚）〈にんにく塩〉 | 安楽亭 | 209 | 13 | 17.1 | 0.8 | 1 |
| 〈激辛〉 | 七輪房 | 209 | 8.6 | 16.9 | 6.5 | 1.2 |
| 定食：かさね膳 | 九份小籠包 | 209 | 8.9 | 12.7 | 14.1 | 2.1 |
| すき煮 ブロッコリーの卵あん/たらこのポテトサラダ | ワタミの宅食ダイレクト | 208 | 9.2 | — | — | 1.8 |
| もも貴族焼 塩 | 鳥貴族 | 208 | — | — | — | — |
| （店舗限定）活あわびのステーキ | 藍屋 | 208 | — | — | — | 1.9 |
「チキンナゲット」の栄養成分はピザポケットが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。