かっぱ寿司 カニカマきゅうりコーン小鉢のカロリーは183kcal
かっぱ寿司- エネルギー
- 183kcal
- たんぱく質
- 2.3g
- 脂質
- 17.6g
- 炭水化物
- 4.2g
- 食塩相当量
- 0.8g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
かっぱ寿司のサイド29品中軽いほうから21位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の8%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー183kcal8%
- たんぱく質2.3g3%
- 脂質17.6g28%
- 炭水化物4.2g1%
- 食塩相当量0.8g11%
PFCバランス
かっぱ寿司でこれより軽いサイド
- マンゴー果肉（トッピング）10kcal −173
- キャンディーグリッター12kcal −171
- 白桃ソース（トッピング）16kcal −167
この数字の読み方（詳しく）
- かっぱ寿司のサイド29品の中で、カロリーが低いほうから21番目です（軽いほうから72%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの8%、たんぱく質は目標81gの3%、脂質は62gの28%、食塩相当量は7.5gの11%にあたります。
- 食塩相当量0.8gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
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このカロリーを消費するには
ウォーキング
50分
ジョギング
25分
自転車
32分
水泳
22分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
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「カニカマきゅうりコーン小鉢」の栄養成分はかっぱ寿司が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。