シャトレーゼ 白州名水仕込み食パン6枚のカロリーは165kcal
シャトレーゼ- エネルギー
- 165kcal
- たんぱく質
- 4.9g
- 脂質
- 2.7g
- 炭水化物
- 30.5g
- 食塩相当量
- 0.8g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
シャトレーゼのドリンク48品中軽いほうから25位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の8%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー165kcal8%
- たんぱく質4.9g6%
- 脂質2.7g4%
- 炭水化物30.5g10%
- 食塩相当量0.8g11%
PFCバランス
シャトレーゼでこれより軽いcpan-bred
- 白州名水仕込みテーブルロール 北海道バター140kcal −25
- 白州名水仕込み テーブルロール くるみ144kcal −21
- 白州名水仕込み テーブルロール ぶどう 4個入: パン147kcal −18
この数字の読み方（詳しく）
- シャトレーゼのドリンク48品の中で、カロリーが低いほうから25番目です（軽いほうから52%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの8%、たんぱく質は目標81gの6%、脂質は62gの4%、食塩相当量は7.5gの11%にあたります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
45分
ジョギング
22分
自転車
29分
水泳
20分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| アップルスパークリング 250ml | 166 | 0 | 0 | 18.9 | 0 |
| 純米大吟醸 白馬錦酒まんじゅう | 170 | 4 | 0.6 | 37 | 0.3 |
| ラ・フランス スパークリング250ml | 155 | 0.2 | 0.1 | 18.1 | 0 |
| ホイップクリーム大福 抹茶 | 178 | 2.9 | 3.8 | 33.2 | 0 |
| シャトー・レザン | 181 | 1.7 | 9.9 | 19.9 | 0.1 |
| 白州名水仕込み テーブルロール ぶどう 4個入: パン | 147 | 3.5 | 2.5 | 27.8 | 0.5 |
| 白州名水仕込み テーブルロール くるみ | 144 | 3.7 | 5.1 | 21.4 | 0.5 |
| 白州名水仕込みテーブルロール 北海道バター | 140 | 3.2 | 5.8 | 18.6 | 0.3 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ハンドＤＥＬＩ とろーりチーズチヂミ | セブン-イレブン | 165 | 4.3 | 4.3 | 28.1 | 2.2 |
| おさつバター | 安楽亭 | 165 | 0.4 | 8.4 | 23.5 | 0.2 |
| （セット）ごはん少なめ・みそ汁セット | デニーズ | 165 | 4 | 1.1 | 36 | 1.8 |
| 肉団子と野菜の四川風麻辣湯 | ファミリーマート | 165 | 9 | 5.9 | 20.5 | 4.4 |
| 冷やしハーフ うどん 半玉 | 山田うどん食堂 | 165 | — | — | — | — |
| ミニ昆布そば | ザめしや | 165 | — | — | — | 2.3 |
| とりかわ（タレ） | 酔虎伝 | 164 | — | — | — | 0.7 |
| ランチ・ロールキャベツのポトフ | バケット | 164 | 7.5 | 4.7 | 24 | 5 |
「白州名水仕込み食パン6枚」の栄養成分はシャトレーゼが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。