和食さと バターコーンのカロリーは165kcal
和食さと- エネルギー
- 165kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- 0.2g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
和食さとの食事248品中軽いほうから51位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の8%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-10
栄養バランスの形
バターコーンにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | ノンアルコールビール | 20 | 185 kcal |
| いちばん重いドリンク | 純氷いちごミルク | 311 | 476 kcal |
| いちばん軽いサイド | お刺身盛り合わせ | 40 | 205 kcal |
| いちばん重いサイド | ポテトフライ(アボカドソース) | 439 | 604 kcal |
同じ和食さとのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- 和食さとの食事248品の中で、カロリーが低いほうから51番目です（軽いほうから21%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの8%、食塩相当量は7.5gの3%にあたります。
- ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより545kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると416kcal軽い数字です。
- 食塩相当量0.2gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
45分
ジョギング
22分
自転車
29分
水泳
20分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 牛カルビ | 167 | — | — | — | 0 |
| 選べるおかず(ローストビーフ) | 168 | — | — | — | 1 |
| 松茸月見とろろうどん | 160 | — | — | — | 2.3 |
| ねぎ塩牛タン牛タン | 160 | — | — | — | 1.1 |
| 松茸月見とろろそば | 171 | — | — | — | 2.2 |
| 月見つくね 〈ネギ塩ダレ〉 | 173 | — | — | — | 0.6 |
| 鶏軟骨の唐揚げ | 174 | — | — | — | 0.8 |
| 鮭みりん漬け焼き | 156 | — | — | — | 0.8 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ハンドＤＥＬＩ とろーりチーズチヂミ | セブン-イレブン | 165 | 4.3 | 4.3 | 28.1 | 2.2 |
| おさつバター | 安楽亭 | 165 | 0.4 | 8.4 | 23.5 | 0.2 |
| （セット）ごはん少なめ・みそ汁セット | デニーズ | 165 | 4 | 1.1 | 36 | 1.8 |
| 肉団子と野菜の四川風麻辣湯 | ファミリーマート | 165 | 9 | 5.9 | 20.5 | 4.4 |
| 冷やしハーフ うどん 半玉 | 山田うどん食堂 | 165 | — | — | — | — |
| ミニ昆布そば | ザめしや | 165 | — | — | — | 2.3 |
| とりかわ（タレ） | 酔虎伝 | 164 | — | — | — | 0.7 |
| ランチ・ロールキャベツのポトフ | バケット | 164 | 7.5 | 4.7 | 24 | 5 |
「バターコーン」の栄養成分は和食さとが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。