大戸屋 とうもろこしクリームコロッケのカロリーは246kcal
大戸屋- エネルギー
- 246kcal
- たんぱく質
- 2.7g
- 脂質
- 8.5g
- 炭水化物
- 12.8g
- 食塩相当量
- 0.6g
- 食物繊維
- 0.9g
- 糖質
- 11.9g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
大戸屋のサイド36品中軽いほうから29位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の11%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー246kcal11%
- たんぱく質2.7g3%
- 脂質8.5g14%
- 炭水化物12.8g4%
- 食塩相当量0.6g8%
PFCバランス
ほかのチェーンの「コロッケ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 北海道産じゃがいものコロッケ | 華屋与兵衛 | 245 | — | — | — | 1.8 |
| ココロッケ | CoCo壱番屋 | 254 | 4.7 | 15.2 | 24.2 | 0.6 |
| ファミコロ（サクッと衣の牛肉コロッケ） | ファミリーマート | 257 | 3.8 | 17.4 | 21.1 | 0.6 |
| カマンベールコロッケ | 鳥貴族 | 257 | — | — | — | — |
| ひとくちコロッケ＆たまご | ドトールキッチン | 257 | 7.3 | 8 | 39.1 | 2.2 |
| ほくじゃが牛肉コロッケ（塩胡椒） | セブン-イレブン | 233 | 3.2 | 16.3 | 19.1 | 0.9 |
この数字の読み方（詳しく）
- 大戸屋のサイド36品の中で、カロリーが低いほうから29番目です（軽いほうから81%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの11%、たんぱく質は目標81gの3%、脂質は62gの14%、食塩相当量は7.5gの8%にあたります。
- 食塩相当量0.6gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
67分
ジョギング
33分
自転車
43分
水泳
29分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ひじき入り鶏つくね 2個 | 252 | 9.5 | 17.8 | 15.5 | 2.4 |
| かぼちゃコロッケ | 214 | 3 | 10.5 | 27.9 | 0.6 |
| 五穀ご飯 普通盛り(180g) | 283 | 5.2 | 1.5 | 62.2 | 0 |
| 大戸屋ばくだん小鉢 | 191 | 16 | 9.2 | 10.5 | 1 |
| ご飯 普通盛り(180g) | 302 | 4.5 | 0.5 | 66.7 | 0 |
| ご飯 少なめ(100g) | 168 | 2.5 | 0.3 | 37.1 | 0 |
| 五穀ご飯 少なめ(100g) | 157 | 2.9 | 0.8 | 34.6 | 0 |
| 旨だれキムチ納豆 | 153 | 11 | 8.3 | 8 | 0.8 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
「とうもろこしクリームコロッケ」の栄養成分は大戸屋が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。