大戸屋 鶏と野菜の黒酢あんのカロリーは952kcal
大戸屋- エネルギー
- 952kcal
- たんぱく質
- 27.5g
- 脂質
- 33.5g
- 炭水化物
- 135.3g
- 食塩相当量
- 4.8g
- 食物繊維
- 12g
- 糖質
- 123.3g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
大戸屋の食事113品中軽いほうから77位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の43%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー952kcal43%
- たんぱく質27.5g34%
- 脂質33.5g54%
- 炭水化物135.3g42%
- 食塩相当量4.8g64%
PFCバランス
鶏と野菜の黒酢あんにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いサイド | トマトの旨みで煮込んだミニカレー小鉢 | 41 | 993 kcal |
| いちばん重いサイド | ご飯 大盛り(300g) | 504 | 1,456 kcal |
同じ大戸屋のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- 大戸屋の食事113品の中で、カロリーが低いほうから77番目です（軽いほうから68%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの43%、たんぱく質は目標81gの34%、脂質は62gの54%、食塩相当量は7.5gの64%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、脂質が23.5g超えています。
- 定食・弁当の食事メニューの平均752kcalより200kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると371kcal重い数字です。
- 食塩相当量4.8gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
259分
ジョギング
130分
自転車
165分
水泳
113分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 香味唐揚げ | 955 | 37.1 | 40.3 | 104.9 | 4.5 |
| 大戸屋ばくだん丼と麺のセット | 949 | 44.6 | 14.1 | 156.9 | 7.2 |
| 大戸屋膳 沖目鯛の醤油こうじ漬け炭火焼きと鶏と野菜の黒酢あん | 959 | 48.2 | 33.4 | 126.4 | 5.7 |
| 鶏と野菜の黒酢あん 弁当 | 934 | 26.1 | 33.3 | 132.5 | 3.2 |
| 香味唐揚げ 弁当 | 931 | 35.6 | 40 | 100.4 | 2.9 |
| 国産牛のスタミナ炒め 弁当 | 976 | 22.1 | 53.4 | 95.1 | 3.7 |
| 三元豚のヒレかつ | 980 | 46.5 | 36.1 | 117.9 | 4.9 |
| 三元豚のヒレかつ 弁当 | 983 | 45 | 35.6 | 120.2 | 4.1 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 250g 黒×黒ハンバーグ（ブラウンバターソース目玉焼き付） | ロイヤルホスト | 952 | 42.6 | 67.1 | 39.3 | 3.9 |
| 炙りチーズソースのボロネーゼスープパスタ【選択ドリンク・デザート除く】 | むさしの森珈琲 | 952 | — | — | — | 7.8 |
| ミニかつ丼サラダランチ 三角揚げ温うどん | 得得 | 952 | — | — | — | 9.9 |
| 生姜焼き W 単 定食 | 松屋 | 952 | — | — | — | — |
| 上うなぎまぶし定食 | やよい軒 | 952 | 48.7 | 36.8 | 109.1 | 7.1 |
| モハベレーズンとくるみのパン | アンデルセン | 952 | 26.3 | 20.2 | 173.6 | 3 |
| タルタルチキン Sサイズ 薄生地・1枚 | ピザ・ロイヤルハット | 952 | — | — | — | — |
| 焼き牛たん＆シチュー定食 塩 | もりの屋 | 952 | — | — | — | 8.3 |
「鶏と野菜の黒酢あん」の栄養成分は大戸屋が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。