nosh あんバターカステラ(2個)のカロリーは123kcal
nosh- エネルギー
- 123kcal
- たんぱく質
- 3.1g
- 脂質
- 7.3g
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- 0.2g
- 食物繊維
- 4.2g
- 糖質
- 11.7g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
noshのデザート33品中軽いほうから4位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の6%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー123kcal6%
- たんぱく質3.1g4%
- 脂質7.3g12%
- 炭水化物—
- 食塩相当量0.2g3%
noshでこれより軽いデザート
- カスタードミルキークリーム カップシフォン(3個)110kcal −13
- ミルキークリーム カップシフォン(3個)114kcal −9
- いちごミルキークリーム カップシフォン(3個)114kcal −9
この数字の読み方（詳しく）
- noshのデザート33品の中で、カロリーが低いほうから4番目です（軽いほうから12%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの6%、たんぱく質は目標81gの4%、脂質は62gの12%、食塩相当量は7.5gの3%にあたります。
- 食塩相当量0.2gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
33分
ジョギング
17分
自転車
21分
水泳
15分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| レアチーズケーキ〜いちごソース〜(3個) | 124 | 1.7 | 10 | — | 0.2 |
| ミルキークリーム カップシフォン(3個) | 114 | 3 | 5.4 | — | 0.2 |
| いちごミルキークリーム カップシフォン(3個) | 114 | 2.9 | 5.7 | — | 0.2 |
| カスタードミルキークリーム カップシフォン(3個) | 110 | 3 | 5 | — | 0.2 |
| ロールケーキスイートポテト(3個) | 137 | 2.9 | 11.6 | — | 0.1 |
| ロールケーキ レモン(3個) | 145 | 2.8 | 13 | — | 0.1 |
| ロールケーキキャラメル(3個) | 146 | 2.8 | 13.2 | — | 0.1 |
| ロールケーキマロン(3個) | 146 | 2.8 | 13.2 | — | 0.1 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
「あんバターカステラ(2個)」の栄養成分はnoshが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。