モスバーガー クリームポム ～国産ふじりんご＆琥珀紅茶ソース～のカロリーは267kcal
267kcal
1日の1013%エネルギー267kcal · 1日の1013%
たんぱく質3.6g · 1日の4%
脂質15.5g · 1日の25%
炭水化物27.7g · 1日の9%
食塩相当量0.2g · 1日の33%
〜25%（低め）〜40%（1食ぶん）40%超（高め）1日の基準：男性 2,750kcal・塩分7.5g女性 2,050kcal・塩分6.5g・P81g・F62g・C316g
目安の基準1日 2,7502,050kcal・1食 約920680kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）
1食の目安 男性 約920kcal女性 約680kcal（1日の1/3）目安内目安内
たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない
塩分の目安 男性 2.5g女性 2.2g（1日の1/3）目安内目安内
栄養バランスの形
外側にふくらむほど多いという意味です。外周＝1日の目安の半分、内側の実線＝4分の1、点線＝8分の1。数値は選んでいるサイズの公式値です。
PFCバランス目安 P13–20% · F20–30% · C50–65%
P 5%F 53%C 42%
ほかのチェーンのデザートと比べる
基準 = この商品 267kcalモスバーガー クリームポム ～国産ふじりんご＆琥珀紅茶ソース～この商品
267kcal基準
プリンケーキマクドナルド
179kcal−88
ポムポムプリンのクリームミルクプリンセブン-イレブン
219kcal−48
クラウンバニラ ソフトクリームウェンディーズ・ファーストキッチン
231kcal−36
クラウンバニラ ソフトクリームファーストキッチン
231kcal−36
特濃生クリームプリンシャトレーゼ
257kcal−10
抹茶ソフトクリームラテ（アイス）chawan
258kcal−9
”醤油”ソフトクリーム（紅茶）おだしもん
265kcal−2
プリンシェーキゼッテリア
335kcal+68
同じデザートの中から、カロリーが近いものを各チェーン1品ずつ選んでいます。
クリームポム ～国産ふじりんご＆琥珀紅茶ソース～にサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品 | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばんカロリーが低いドリンク | アイスティー キャンディ茶葉Ｓ | 2 | 269 kcal |
| いちばんカロリーが高いドリンク | まぜるVALXシェイク ～ブルーベリーヨーグルト風味～ | 387 | 654 kcal |
| いちばんカロリーが低いサイド | カップハラペーニョ | 7 | 274 kcal |
| いちばんカロリーが高いサイド | 月見フォカッチャ ～黄金チーズソース～ | 520 | 787 kcal |
同じモスバーガーのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方
- エネルギーは1日の目安の男性10%・女性13%
1日の目安は男性2,750kcal・女性2,050kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）。たんぱく質は81gの4%、脂質は62gの25%、食塩相当量は目標量（男性7.5g・女性6.5g）の3%・3%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」を満たしていません
たんぱく質が16.4g足りません。また、脂質が5.5g超えています。
- ハンバーガーの食事メニューの平均より231kcal低い
ハンバーガーの平均は498kcal。当サイト収録の全食事メニューの平均598kcalと比べると、331kcal低い数字です。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
73分
ジョギング
36分
自転車
46分
水泳
32分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
同じチェーンの近いカロリー
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
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「クリームポム ～国産ふじりんご＆琥珀紅茶ソース～」の栄養成分はモスバーガーが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。