モスバーガーモスシェイクバニラＭのカロリーは321kcal

✓ 公式データモスバーガードリンク最終確認: 2026-09-10

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

モスバーガーのドリンク50品中軽いほうから48位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の15%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内

最終確認: 2026-09-10

F 26%

C 68%

モスバーガーでこれより軽い「シェイク」

ほかのチェーンの「シェイク」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
ほうじ茶シェイクール Short/ICED	タリーズコーヒー	325	5.2	16.9	38	0.5
ドトールシェイクバナナ Rサイズ	ドトールキッチン	314	8.6	11.8	43.5	0.3
Sukiシェイク焼き芋 M	すき家	302	5.2	10.2	47.7	0.4
はまシェイク（いちご）M テイクアウト	はま寿司	297	—	—	—	—
ドトールシェイク～コーヒー～ Rサイズ	ドトールコーヒースタンド	348	10.6	14.5	43.7	0.4
月見マックシェイク長野県産シャインマスカット(M)	マクドナルド	363	6.8	5.7	71.2	0.7

ウォーキング

87分

ジョギング

44分

自転車

56分

水泳

38分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
アイスココア	315	9.2	15.6	36.6	0.2
まぜるシェイク蜜いもＭ	337	4.6	8.5	60.2	0.6
デザートシェイク～蜜いも＆国産ふじりんご～	305	3.5	10.7	48.6	0.4
まぜるシェイク出雲の抹茶Ｍ	339	5.5	8.5	59.9	0.5
モスシェイクコーヒーＭ	293	4.5	8.3	49.7	0.5
ホットココア	265	7.6	13.7	29.5	0.2
まぜるシェイク埼玉県産いちご <ご褒美仕立て>	237	2.9	5.3	44.2	0.3
まぜるシェイク出雲の抹茶Ｓ	218	3.5	5.5	38.6	0.3

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
ハンバーグと温野菜のデミ	nosh	321	18.5	11.9	—	1.9
ツナたまごサンド	ローソン	321	8.4	21	25.1	1.6
（セット）トーストセット	デニーズ	321	7.9	8.3	53.7	1.1
しらすときのこの雑炊	ガスト	321	—	—	—	4
ハラミステーキ８０ｇ	ステーキのどん	321	11.8	31.8	0.3	0.9
冷たいおこさまうどん（うどんと天ぷら）	天丼てんや	321	—	—	—	—
ロングウインナー	ベーカリーカフェC	321	11.4	20.7	22.6	1.9
おかわりトースト	La Ohana	321	—	—	—	1

「モスシェイクバニラＭ」の栄養成分はモスバーガーが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。