もりの屋 焼きたん（１．５盛） 味噌のカロリーは458kcal
もりの屋- エネルギー
- 458kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- 4.6g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
もりの屋の食事39品中軽いほうから15位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の21%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-04
栄養バランスの形
この数字の読み方（詳しく）
- もりの屋の食事39品の中で、カロリーが低いほうから15番目です（軽いほうから38%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの21%、食塩相当量は7.5gの61%にあたります。
- 定食・弁当の食事メニューの平均752kcalより294kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると123kcal軽い数字です。
- 食塩相当量4.6gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
関連する読み物
アレルゲン（もりの屋の公式表より）
含む小麦乳牛肉大豆りんご
このカロリーを消費するには
ウォーキング
125分
ジョギング
62分
自転車
79分
水泳
55分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 牛たんシチュー | 432 | — | — | — | 4 |
| 厚切り焼きたん（１．５盛） 塩 | 414 | — | — | — | 2.9 |
| 厚切り焼きたん（１．５盛） 味噌 | 518 | — | — | — | 3.3 |
| 焼きたん（１．５盛） 塩 | 377 | — | — | — | 3.1 |
| 厚切り焼きたん 味噌 | 349 | — | — | — | 2.6 |
| 麦ごはんセット | 345 | — | — | — | 1.9 |
| 焼き牛たん定食 塩 | 577 | — | — | — | 4.4 |
| 麦ごはん・白菜漬け | 332 | — | — | — | 1 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ７プレミアムゴールド 金のビーフカレー | セブン-イレブン | 458 | 12.3 | 36.8 | 20.7 | 2.8 |
| タンドリーチキン | nosh | 458 | 36.7 | 26.1 | — | 2.4 |
| 海老と野菜の天丼 | ローソン | 458 | 8.6 | 12.3 | 80 | 2.8 |
| 【数量限定】お値打ち黒毛和牛〈醤油ダレ〉 | 安楽亭 | 458 | 9.6 | 46.2 | 5.6 | 1.2 |
| Ｄローストしたベーコンのペペロンチーノ | 鎌倉パスタ | 458 | 11.3 | 24.2 | 45.7 | 3 |
| シナモンロール STANDARD | スターバックス | 458 | 5.8 | 31.4 | 38.9 | 0.7 |
| クロワッサンサンド ツナチェダー | プロント | 458 | — | — | — | — |
| チーズ食べ放題 | 神戸元町ドリア | 458 | 12.1 | 29 | 37 | 1.3 |
「焼きたん（１．５盛） 味噌」の栄養成分はもりの屋が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。