もりの屋 厚切り焼きたん 味噌のカロリーは349kcal
もりの屋- エネルギー
- 349kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- 2.6g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
もりの屋の食事39品中軽いほうから11位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の16%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-04
栄養バランスの形
この数字の読み方（詳しく）
- もりの屋の食事39品の中で、カロリーが低いほうから11番目です（軽いほうから28%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの16%、食塩相当量は7.5gの35%にあたります。
- 定食・弁当の食事メニューの平均752kcalより403kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると232kcal軽い数字です。
関連する読み物
アレルゲン（もりの屋の公式表より）
含む小麦牛肉大豆
このカロリーを消費するには
ウォーキング
95分
ジョギング
47分
自転車
60分
水泳
42分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 麦ごはんセット | 345 | — | — | — | 1.9 |
| 麦ごはん・白菜漬け | 332 | — | — | — | 1 |
| 焼きたん（１．５盛） 塩 | 377 | — | — | — | 3.1 |
| 厚切り焼きたん（１．５盛） 塩 | 414 | — | — | — | 2.9 |
| 厚切り焼きたん 塩 | 280 | — | — | — | 2.3 |
| 焼きたん 味噌 | 279 | — | — | — | 3.2 |
| 牛たんシチュー | 432 | — | — | — | 4 |
| 焼きたん（１．５盛） 味噌 | 458 | — | — | — | 4.6 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| たんぱく質が摂れる レバニラ | セブン-イレブン | 349 | 34.7 | 15 | 19.4 | 2.4 |
| ロールキャベツのチーズデミ | nosh | 349 | 13.8 | 23.1 | — | 2.5 |
| 霜降り極厚牛タン〈おろしポン酢〉 | 七輪房 | 349 | 14 | 32.3 | 6.7 | 1.6 |
| 鉄板てりマヨチキン | デニーズ | 349 | 23.1 | 22.4 | 14.5 | 2.9 |
| ミニローストビーフ丼(漬物付) | 和食さと | 349 | — | — | — | 1.4 |
| おむすび2個セット（鮭・ツナマヨネーズ） | ファミリーマート | 349 | 5.9 | 5.3 | 69.9 | 1.8 |
| 天盛りうどん 少量 | 得得 | 349 | — | — | — | 4.5 |
| 赤身カットステーキ１5０g | トマト&オニオン | 349 | — | — | — | 1 |
「厚切り焼きたん 味噌」の栄養成分はもりの屋が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。