もりの屋 厚切り焼きたん 味噌のカロリーは349kcal
349kcal
1日の1317%エネルギー349kcal · 1日の1317%
たんぱく質—公表なし
脂質—公表なし
炭水化物—公表なし
食塩相当量2.6g · 1日の3540%
〜25%（低め）〜40%（1食ぶん）40%超（高め）1日の基準：男性 2,750kcal・塩分7.5g女性 2,050kcal・塩分6.5g・P81g・F62g・C316g
目安の基準1日 2,7502,050kcal・1食 約920680kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）
もりの屋の食事35品中カロリーの低いほうから7位
1食の目安 男性 約920kcal女性 約680kcal（1日の1/3）目安内目安内
たんぱく質20g以上・脂質10g以内判定できません（公表なし）
塩分の目安 男性 2.5g女性 2.2g（1日の1/3）+0.1g+0.4g
栄養バランスの形
外側にふくらむほど多いという意味です。外周＝1日の目安の半分、内側の実線＝4分の1、点線＝8分の1。数値は選んでいるサイズの公式値です。
もりの屋はPFCを公表していないため、バランスは表示できません。
ほかの定食・弁当チェーンのメニューと比べる
基準 = この商品 349kcalもりの屋 厚切り焼きたん 味噌この商品
349kcal基準
玉子焼きやよい軒
274kcal−75
生姜焼きキッチンオリジン
328kcal−21
焼き芋ぜんざい三〇三
330kcal−19
ミニ焼き鳥丼から好し
372kcal+23
厚切り！棒ひれかつ（1本）とんから亭
402kcal+53
焼きそば本家かまどや
404kcal+55
味噌ラーメン半田屋
414kcal+65
ねぎたっぷり厚切り鴨南蛮うどんゆめあん食堂
580kcal+231
同じ定食・弁当のチェーンから、カロリーが近いメニューを1品ずつ選んでいます。
厚切り焼きたん 味噌にサイド・ドリンクを足すと
同じもりの屋のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方
- もりの屋の食事35品のうち、カロリーが低いほうから7番目
低いほうから20%の位置です。
- エネルギーは1日の目安の男性13%・女性17%
1日の目安は男性2,750kcal・女性2,050kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）。食塩相当量は目標量（男性7.5g・女性6.5g）の35%・40%にあたります。
- 定食・弁当の食事メニューの平均より383kcal低い
定食・弁当の平均は732kcal。当サイト収録の全食事メニューの平均598kcalと比べると、249kcal低い数字です。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
95分
ジョギング
47分
自転車
60分
水泳
42分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
同じチェーンの近いカロリー
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
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「厚切り焼きたん 味噌」の栄養成分はもりの屋が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。