マクドナルドチキンマックマフィンのカロリーは401kcal

✓ 公式データマクドナルドデザート最終確認: 2026-09-18

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

マクドナルドのデザート22品中軽いほうから18位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の18%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内

最終確認: 2026-09-18

P 15%

F 47%

C 38%

マクドナルドでこれより軽い「マフィン」

ほかのチェーンの「マフィン」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
小倉＆さつまいもマフィン 1個	フジパンストアー	390	6	16.9	52.8	0.8
モーニングセットプレミアム元町マフィン	元町珈琲	385	—	—	—	—
月見モーニングマフィン	ゼッテリア	423	19.8	21.5	35.6	3
バナナとくるみのマフィン	リトルマーメイド	370	6.2	19.6	42.6	0.6
ソーセージエッグマフィン	プロント	365	—	—	—	—
しっとりマフィンバター風味	ミスタードーナツ	344	4.2	18	41.1	0.9

ウォーキング

109分

ジョギング

55分

自転車

69分

水泳

48分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
クッキー&チョコミントフラッペ	403	5.3	15.8	60.3	0.5
ソーセージマフィン	397	15.5	25.1	27.1	1.7
マックフルーリー超オレオクッキー	355	7.8	10.9	57.1	0.7
クッキー&クリームチョコフラッペ	332	6.5	10.8	53.5	0.5
ソーセージエッグマフィン	477	22	30.6	27.3	1.8
ホットケーキ	323	8.3	9.3	53.5	1.4
エッグマックマフィン	310	18.6	13.6	27.2	1.5
月見マフィン	501	21	33.3	28	2

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
粗挽きポークフランク粒マスタードマヨ使用	セブン-イレブン	401	10.5	23.7	37	2.2
鶏肉とレンコンの中華あん	nosh	401	30	25.1	—	2.5
モーニング：ソーセージチーズドッグ	鎌倉パスタ	401	12.2	24.9	32.1	2.8
蟹と海老のペペロンチーノ	デニーズ	401	19.7	10.3	57.1	2.7
チーズフォンデュ／グリル野菜	チーズ&ドリア.スイーツ	401	14	28.6	23	1.7
チーズフォンデュグリル野菜	神戸元町ドリア	401	14	28.6	23	1.7
ほうれん草カレーミニ	すき家	401	9.1	8.1	73.5	2.2
米粉入りバンズのアボカドバジルバーガー	モスバーガー	401	11	21.2	43.4	2.5

「チキンマックマフィン」の栄養成分はマクドナルドが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。