マクドナルド宇治抹茶フラッペのカロリーは262kcal

✓ 公式データマクドナルドドリンク最終確認: 2026-09-18

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

マクドナルドのドリンク102品中軽いほうから85位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の12%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内

最終確認: 2026-09-18

F 30%

C 62%

マクドナルドでこれより軽いドリンク

ほかのチェーンの「フラッペ」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
キャラメルフラッペ	ローソン	278	6.8	10.5	40.4	0.4
ストロベリーフラッペ	ファミリーマート	235	2	6.1	44.3	0.1
イチゴフラッペ	スガキヤ	342	6.8	10.8	54.7	0.6
ミルキーフラッペストロベリー	ファーストキッチン	349	—	—	—	—

ウォーキング

71分

ジョギング

36分

自転車

45分

水泳

31分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
ホットカフェモカ(M)	264	9.5	9.3	35.3	0.5
スプライト(ジャンボ)	257	0	0	64.2	0.1
アイスキャラメルラテ(L)	268	5.6	10.8	37	0.2
ホットチョコレート(テイクアウト用)(M)	255	9	8.9	34.4	0.5
ホットチョコレート(M)	253	8.9	8.8	34.3	0.5
アイスチョコレート(M)	251	7	10.2	32.9	0.4
ホットカフェモカ(テイクアウト用)(M)	274	10	9.9	36	0.5
アイスカフェモカ(L)	286	8.3	12.9	34.1	0.4

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
７Ｐ鉄板焼ハンバーグ和風おろしソース	セブン-イレブン	262	13.3	15.4	18.2	2.5
鶏肉の甘酢あんかけ	nosh	262	24.9	10.1	—	2.2
具！おにぎりまるでまぐろたたき丼 (とろたく風)	ローソン	262	9.1	4.6	47.1	2.5
【店舗限定】国産牛上タン〈塩〉	七輪房	262	10.9	25.5	2.3	0.9
西宮豊洲限定・丸パンチョコ	ベーカリーレストランC	262	4.7	14.4	28.6	0.5
子カレーうどん	得得	262	—	—	—	1.6
発酵バタークロワッサン（やまや明太チーズ）	Petrichor Bakery and Cafe	262	7.2	14.3	26.9	1.4
キッズハンバーガー	ゼッテリア	262	10.3	11.4	29.5	1.8

「宇治抹茶フラッペ」の栄養成分はマクドナルドが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。